Web sense manteniment ni actualització

Aquest web ja no és allotjat aquí.L'he mogut a una nova ubicació.No et preocupis, no has de fer res. Seràs dirigit o dirigida automàticament a la nova direcció a uns pocs segons.Si això no succeeix, clica aquí.

Una setmana sense córrer, i el que falta!

Una setmana sense córrer, i el que falta!

Diumenge passat encara no havia quedat del tot clar si es podia sortir o no a córrer i ho vaig aprofitar. Eren les 7 passades quan baixava les escales de casa amb una certa...
Un Farell sense xip!!!

Un Farell sense xip!!!

Cursa de Muntanya del Farell a Caldes de Montbui, 27ª d’edició12,4 km. 1-17-27 a 6-16 el km. 289 m. de desnivell positiu280 de 327 classificat (86%)Tota cursa comença amb...
Mountain Wilderness: Escalar sense foradar

Mountain Wilderness: Escalar sense foradar

Compartim el número 29 de la revista de Mountain Wildernes que para de l’escalada tradicional. La entrada Mountain Wilderness: Escalar sense foradar se publicó primero...
Allau sense ferits al Port de la Bonaigua

Allau sense ferits al Port de la Bonaigua

No hi han hagut ferits, ja que la C-28 ja es trobava tallada per risc de despreniments de neu | Ha caigut per sobre de la zona d'accés al bosc del Gerdar, en un tram de...
Vies sense nom per una paret sense nom.

Vies sense nom per una paret sense nom.

Quan un surt escalar sempre és motiu d'alegria i quan hi vas amb bona companyia encara més. Tot i anar concienciat que avui no fariem unes grans vies, fins hi tot la companya...
Un bonic cim sense nom... i tres més

Un bonic cim sense nom... i tres més

Des del cim sense nom, vista cap a l'est.És una llàstima que no tingui nom(*), perquè és un cim ben bonic, situat en un lloc paradisíac. És un cim de 2.484 m que es troba...
Via sense nom

Via sense nom

DISSABTE, 28 DE MAIGSeguim amb la nostra dèria de fer vies fàcils per anar recuperant sensacions i confiança però crec que avui ens hem passat!!.Seguint els blogs de...
Via Sense Nom al Cilindre.

Via Sense Nom al Cilindre.

Després de tanta pluja i tant poca escalada en els darrers dies, aprofitem la refrescada per acabar d'amortitzar els llocs càlids de ponent. Avui al Cilindre de Sant Llorenç...
Córrer sense lesionar-se

Córrer sense lesionar-se

 Com córrer sense lesionar-se? Com prevenir lesions? Quina influència té el calçat en les lesions? I la superfície per on correm? Què hi ha al darrere de la molèstia...
El 2015 acaba sense neu

El 2015 acaba sense neu

Vegeu aquestes impactants imatges del Puigmal (dalt) i del Puigllançada-Tosa d'Alp (sota), que vaig fer el 27 de desembre de 2015 des de la carena de la Creueta, on la neu...
Vida sense llum

Vida sense llum

 La Movile Cave, és una cavitat Romanesa cèlebre pels seus estudis sobre la influència del sulfhídric en l'evolució de la biologia subterrània, avui atenent...
Escalar intensament: via sense nom de la riba

Escalar intensament: via sense nom de la riba

L'altre dia el Pinto em pregunta: - Què has fet a la Riba? i li contesto que no he escalat mai a la Riba. Es queda sorprès ... el proper dimecres per la tarda anirem i ja...
Heptacampió sense córrer

Heptacampió sense córrer

Kilian Jornet guanya la Copa del Món de Curses de Muntanya per setena vegada "gràcies" a les absències dels seus principals competidors a una Matterhorn Ultraks amb victòria...
Hexacampió sense córrer

Hexacampió sense córrer

Kilian Jornet guanya la Copa del Món de Curses de Muntanya per sisena vegada "gràcies" a les absències dels seus principals competidors a una Matterhorn Ultraks amb victòria...

Hem pujat els Alabaus sense malles (ni casc!)

Hem anat a estrenar-nos amb les pells (Pep i Cañete; 07.12.2013). El Puigllançada ens ha semblat un bon començament de temporada: és una bona ascensió 50-60 (és a dir,...
Manual tècnic EFS-FFS actualització 2013

Manual tècnic EFS-FFS actualització 2013

En el post d’ahir ens fèiem reso de les possibles conseqüències de la incorrecta progressió en passamans i cordes inclinades. Això ha engegat una animada conversa entre...
Montserrat sense reequipar

Montserrat sense reequipar

Recordo aquells anys on la cara nord de Montserrat era una aventura setmanal,els burils rovellats petaven il`arribada al cim era simptoma d`alleugeriment.Primeres incursions a...