«La recepta de la Mercè»: croquetes de pollastre sense gluten
Descobreix la nova (i deliciosa) recepta que ens presenta Mercè Brunés, de la Masia el Folló
Folló
La Mola (100 Cims) desde Can Pobla (Sant Llorenç de Munt, Barcelona)
La Clásica subida a la Mola de Sant Llorenç de Munt desde Can Pobla que se ha de hacer al menos una vez en la vida. Además en la cima hay un restaurante. El camino es bonito...
Cuinar en temps de confinament... Arriba «Del rebost al plat: la recepta de la Mercè»
Mercè Brunés, de la Masia el Folló, ensenyarà els lectors de NacióDigital a preparar diversos plats ideals per fer durant la crisi del coronavirus
Coll de Nargó - Els Castellassos.
Coll de Nargó con la misma tribu de "Grimpaires" de Vilanova, Dany, Marcel, Carlos, Dani, Adrià, el menda y hoy nos acompaña Xavi uno de los equipados del sector "Els...
Coll de Nargó - Coll Piquer de nuevo.
Nueva visita al Coll de Nargó con una buena tribu de "Grimpaires" de Vilanova, Dany, Marcel, Carlos, Dani, Adrià y el menda. Dispuestos a disfrutar del fanatismo en el Coll de...
Perles, Roc d'en Betriu.
Después de pasar un par de días en Coll de Nargó, junto con Dany nos movemos a Perles, otra fantástica zona por descubrir en el Alt Urgell en Lleida. A media mañana se nos...
Cómo usar Raquetas de Nieve – Técnicas de Progresión
Raquetas de Nieve son ideales para disfrutar de un bonito paseo con nieve blanda y profunda rodeado de montañas nevadas. ¿Pero sabes cómo usar las raquetas de nieve...
Coll de Nargó, sector Coll Piquer.
Después de casi diez años, vuelvo a visitar el fantástico Coll de Nargó, en esta ocasión junto con Dani, visitamos el sector Coll Piquer, donde se han equipado y se siguen...
OMAN 5. WADI TANUF. Via CORNER EXIT.
8/02/20. Un cop oberta la via Olds Climbers, baixem per la feixa i passem pel díedre on tenim els companys(Salla, Luichy, Paco) treballant de valent. Com encara...
OMAN 4. WADI TANUF. Via OLDS CLIMBERS
el primer Wadi que vam visitar sense exit d'obertura8/02/20. Deixem la zona del Jebel Assaid i marxem cap a un altre zona, després de visitar una zona d’esportiva...
Oman 3. tower d'assaid.via hooked rope.
6/02/20. Avui el Remi i jo ho tenim clar anem al rescat de la meva corda què vam deixar ahir al no poder-la recupera i aprofitem per obrir una via de quatre llargs.La via acaba...
Montserrat Sur - Collbató, Totxo del Cabró y Totxo de les Cabres.
Seguimos finiquitando sectores por Collbató, hoy junto con mi compañera Mar, visitamos el Totxo del Cabró y el Totxo de les Cabres, dándoles un buen repaso y haciendo las...
OMAN 2. 1ªTORRE D'ASSAID. Via THOUSAND STARS HOTEL.
5/02/20. De Al-Hamra anem a dormir al peu del impressionant Jebel Misht amb les seves parets de més de 1000 metre. Després d’esmorzar anem cap el Jebel...
El Peligro de Cintas y Cuerdas vs Disipador Vía Ferrata (II) EN 958:2017
Después del primer artículo El Peligro de Cintas y Cuerdas vs Disipador Vía Ferrata donde hemos visto los peligros de no usar un disipador adecuado. Ahora encontramos una...
OMAN. TORRE EST AL-HAMRA. Via EN ATTENDANT LES LENTS.
4/02/20. El diumenge 2 de febrer ens trobem a la terminal 1 de l’aeroport del Prat, per començar una nova aventura a Oman. Som 7, Remi Brescó, Luis Alfonso(Luichy), Santi...
TwoNav Aventura 2 – Primeras Impresiones
En el 2018 la empresa catalana de GPS TwoNav renovó toda la gama de GPS y que trajo una TwoNav Aventura totalmente rediseñada. En 2020 ha habido una nueva versión con cambios...
EM al Pedraforca
*** parell de visites, una des de la tartera de Saldes, amb condicions de neu molt bones malgrat les febles intercalades, i que la ventolera no ens deixa culminar. Amb tot,...
Montserrat Sur - Collbató, sector Primer Pis.
Un día curioso el domingo 02-02-2020, el día 33 del año y faltan 333 días para que termine. Junto com mi compañera Mar, que hacia que nos salíamos juntos a escalar, no...
VILANOVA DE MEIÀ. PAS NOU. Vies " A DUES MANS" i "DÍEDRE DE REFLEXIÓ"
29/01/20. Després de valorar diverses opcions ens decidim per anar al Pas Nou (Vilanova de Meià) on el Joan Baraldés i el Francesc Panyella ha obert unes vies en aquesta...
Esquí a dolomites.
19-24/01/20. Les Dolomites la tenim ben treballades, hem anat moltes vegades però sempre a l’estiu. Tenim pendent una visita d’esquí a l’hivern i aquest gener ha...
DMM Zenith 18 l – Mochila de Escalada de Vía Larga – Opinión
La mochila de escalada DMM Zenith ha sido nuestro regalo de Navidad, ya lo hemos estrenado y estamos muy sorprendidos con ella. Descripción Para escalada en vía larga a...
ÀGER. AGULLA DE L'EMBUT, via "EL CHICO MOÑÓN". PARET DE XURULLA, via "ERMITAÑO"
15/01/19. Posem rumb cap a Ponent, passant per les boires de la plana i què deixem en darrera quan agafem alçada cap a Àger. Quan agafem el trencall de la pista, sorpresa!!...
MONTSERRAT. TIMBALER DEL BRUC. Via FRANCESC SARDANS FÀBREGAS.
13/01/20. Avui anem a repetir la via Francesc Sardans Fàgregas, amb el Josep, Pere (què no l’han fet) i el Toni. Fem cordada amb l’Antoni Céspedes què no havíem...
A la Tak Mahal (Serrat de St. Miquel, Àger)
*** luxe de repe de la Tak Mahal a Àger, acabada fa un anyet amb el bo del takband Jordi Marmolejo. I quin gust repetir-les amb tot net i polit (quan el grau va a la...
Montserrat Sur, Totxos de les Cabres en Collbató.
Visita de nuevos sectores en Montserrat Sur, en esta ocasión junto con mi joven compañero Joan. Estrenando la última edición de la guía Montserrat Sur - Vías Cortas de...
PARET BUCÒLICA. Via TERRA DE DINOSAURES.
9/01/20. En aquests dies de boira a les planes, avui ens refugiem a la Paret Bucòlica què sempre és una bona opció. Quan aparquem el fred és intents, però al peu de via ja...
Comenzar el año de Rocódromos.
Pues comenzamos bien el año, con tres sesiones en los rocódromos Sharma Climbing, Indoorwall el Cloe (Sala Magnesi) en Barcelona y La Bauma en Vilafranca del Penedès en tres...
MONTSERRAT. TIMBALER DEL BRUC, ARESTA BRUC. EL GERRO, via ÀFRICA.
4/01/20. Dia de fred intens què ens obliga a allargar el cafè....al final ens decidim per anar al Timbaler del Bruc. La Isabel i el Josep s’enfilen per la via Francesc...
ROC DE PONENT. Vies BORGES i FELICITAT.
2/01/20. Dia fred i amb boires, no tenim clar a on anar i al final ens decidim per anar cap a Tarragona, al Roc de Ponent. Quan arribem a l’Espluga de Francolí està sota la...
GARRAF. FALCONERA. Via PISET.
31/12/19. Avui acomiadem l’any 2019 fent una matinal al Penya segat de la Falconera, hem coincidit varies cordades de coneguts tots amb la mateixa idea. Nosaltres anem a...
Matinal a La Font de l'Ametlló.
Rápida matinal en la Font de l'Ametlló, zona que hacia tiempo que no visitaba, en 2012 la ultima visita. Una bonita zona para disfrutar de sus desplomes y muy buena para el...
20 Mejores Regalos para Senderista
¿Tenemos un amigo, pareja o familiar del/de la Senderista quien no sabemos qué regalarle? Bueno, a lo mejor quieres un Autoregalo. Os proponemos 20 mejores regalos...
GARRAF. LA FALCONERA. Via EMPOTRAMENTS.
24/12/19. Abans d’entrar de pler a la “marató” de sopars i dinars anem a fer una matinal a la Falconera (Garraf). No som els únics a peu del flanqueig ens ajuntem tres...
20 Mejores Regalos para Alpinista
¿Tenemos un amigo, pareja o familiar del Alpinista a quien no sabemos qué regalarle? Bueno, a lo mejor quieres un Autoregalo. Os proponemos 20 mejores regalos especialmente...
PARET BUCÒLICA. Via PAS D'ESTRÈS.
14/12/19. Feia dies què volia tornar a fer alguna via a la Paret Bucòlic, quedem per anar a la via Pas d’Estrès i el Juan Carlos em recorda què ja l’hem fet (any 2007),...
Via Tripijocs al Folló.
Proposta ideal per començar a fer bricolatge amb els ferros sense massa compromís;jugarem a equipar dos o tres passos entre parabolts de manera que en cas de fallar volarem un...
SOLSONÈS. CRESTA DE LA VALL LLONGA. Via ENTRE AIGÜES.
10/12/19. Dia gèlid al Solsonès, avui anem a fer la via Entre Aigües, una via de quatre llarg, però més exigent del què pot semblar a primera vista, una bona opció per a...
Via TRIPIJOCS al FOLLO
Aprofitant la llum i la temperatura encara adient de les tardes d'aquesta mogudeta tardor ens atancem als Cingles del Follo des de la població de Tagamanent.Fem...
ALÒS DE BALAGUER. PIC DEL TALÒS. Via TRANSTALÒS.
4/12/19. Quan vam fer la via Cabró de bloc, vam intuir una possible línia en aqueta paret poc agraïda. El 13 de novembre després d’estudiar l’itinerari amb la Isabel...
Fotogaleria (escalades diverses)
Escalar significa compartir en el sentit més ampli de la paraula. Compartim moments alegres i tristos, fred i calor, cansament, eufòria, projectes i, sobretot, records. Els...
Paret de la formiguera. joe bonamassa-memòria selectiva-la cola
30/11/19. Avui quedem per anar a Sant Llorenç de Mongai sense plans i ens decantem per a Formiguejar. La Paret de la Formiguera està pler de vies equipades on és...
20 Mejores Regalos para Escalador / Escaladora – ¡Arriba arriba!
¿Tenemos un amigo, pareja o familiar del Escalador /a a quien no sabemos qué regalarle? Bueno, a lo mejor quieres un Autoregalo. Os proponemos 20 mejores regalos...
20 Mejores Regalos para Barranquistas
¿Tenemos un amigo, pareja o familiar del Barranquistas no sabemos qué regalarle? Bueno, a lo mejor quieres un Autoregalo. Os proponemos 20 mejores regalos especialmente...
BERGUEDÀ. QUERALT. LA VINYA. Via ÈLIA.
27/11/19. Ha Queralt hi ha molta escalada esportiva però s’han anant obrint vies de varis llargs. Mica en mica hem anat tatxant vies i avui anem a un altre de les pendents....
20 Regalos para Ferrateros – para disfrutar de las Vías Ferratas
¿Tenemos un amigo, pareja o familiar del Ferratero / ferratera y no sabemos qué regalarle? Bueno, a lo mejor quieres un autoregalo. Os proponemos 20 mejores regalos...
Nou projecte 2.
23/11/19. Tornem al nou projecte....Avui la intenció és treure l’entrellat de la línia. Repetim els dos llargs què tenim oberts i seguim treballant. El dia és bo...
Com evitar errades?
Dos Dies del BerguedàDissabte 16 de novembre de 2019 Campionat de Catalunya de Llarga Distància a Sant CorneliCategoria H60 2,9 km. 11 fites 115 m.Distància recorreguda 4,3...
TORRE DEL MORO/ROCA DE LA MEL. Via TOSET-TOSET.
15/11/19. Avui anem cap a les muntanyes de Prades, en un dia de fred intens. La via escollida és la Toset-Toset a la Torre del Moro (vall de Castellfollit). Quan arribem a...
Nou projecte.
13/11/19. Dia gèlid i tapat, avui anem d’exploració. Hi ha línies què les veus o si més no què cal anar-hi a fer-li un tast i això hem fet. Després del dubtes inicials...
Serra de Prades - Roca Ponent - Via Ramon Sagués - 14/06/1979
Vista de la Paret Oest i del diedre.Tot seguit reprodueixo l’article publicat al butlletí de la Unió Excursionista Sabadell del mes de juliol de 1979. Era el nostre...