Dos Dies del BerguedàDissabte 16 de novembre de 2019 Campionat de Catalunya de Llarga Distància a Sant CorneliCategoria H60 2,9 km. 11 fites 115 m.Distància recorreguda 4,3 km. 13-59 x km. 164 m. 3r. de 5 classificatsDiumenge 17 de novembre de 2019. Cursa de Mitja Distància a El JouCategoria H60 1,5 km. 10 fites 65 m.Distància recorreguda 2,2 km. 16-45 x km. 87 m. 3r. de 5 classificatsDos Dies del Berguedà 4t. de 5 classificats.El Berguedà disposa de molts bons terrenys per gaudir de les curses d’orientació. En aquest mapa ja vam córrer latemporada passada. És un terreny que m’agrada i en el que vaig gaudir. Les dues curses es desenvolupen amb temperatures fregant els 0 graus. El dissabte és la cursa del campionat de Catalunya de llarga distància. La informació prèvia de les distàncies fa preveure que no serà massa llarga. Entro bé en el mapa i vaig agafant confiança. Un pal elèctric que confon amb un altre em fa perdre molt de temps cercant la fita 4 en un lloc on no estava fins que soc conscient de l’errada. Aquí he perdut ben bé 8 o 9 minuts. Torno a recuperar les bones sensacions. A la 8 no vaig tan directe a la fita com podia haver anat i segurament hi perdo un parell de minuts més. Encaro el darrer tram de la cursa i de nou perdo temps en la darrera fita. Estic convençut que entre la 10 i la 11 hi ha d’haver una manera de travessar ràpid la zona urbana, però no la sé veure al mapa i opto per fer el tram per intuïció i, en conseqüència torno a perdre temps. Es confirma que era una cursa curta per ser una llarga.El diumenge també començo bé. Perdo una mica de temps en la 3 i la 6 però no massa cosa, però a la fita 8 torno a perdre massa temps. No identifico massa bé el relleu i la vegetació dels llocs pels que passo. Tinc molts dubtes d’on realment em trobo i d’on està la fita. Finalment la localitzo. Aquí m’hauré deixat entre 4 o 5 minuts. Acabo els dos dies de Berguedà amb un regust agredolç. Dues bones curses amb bones sensacions que he tirat per terra per un parell d’errades en les que he perdut massa temps. Finalment se m’escapa el tercer lloc en el còmput dels dos dies per tan sols 38 segons. La pregunta és, com puc evitar aquestes errades?

El municipi del Pallars que cobrarà per collir bolets: «Volem evitar el descontrol»
Alins fixa un preu de 5 euros per persona i un màxim de 10 quilos

Acorden limitar la navegació i coordinar els aparcaments per evitar la massificació de Mont-rebei
Les diputacions de Lleida i Osca també volen limitar a 2.000 el nombre de visitants diaris

Instal·len tanques al canal de Gavet per evitar que la fauna hi caigui
S'aprofitarà per buidar la infraestructura i fer-hi tasques d'inspecció i manteniment, amb el rescat previ de peixos

La riera de Merlès endureix les restriccions per evitar la massificació de banyistes
Es regularà l?accés motoritzat un cop s?omplin les 68 places d?aparcament habilitades

Arnes regula la zona de bany del riu Estrets i al Toll del Vidre per evitar la massificació
L'aparcament regulat s'ha omplert al migdia i alguns vehicles han aparcat al camí, tot i la prohibició

Engeguen una campanya per evitar que els gossos vagin deslligats i ataquin els ramats
Els ramaders es mostren molt preocupats i alerten que un atac pot suposar la seva "ruïna"

Més vigilància al Parc Natural del Montseny per evitar la circulació de BTT per indrets no autoritzats
Es farà amb la col·laboració de la Unitat Regional de Medi Ambient dels Mossos d'Esquadra

Els Mossos intensifiquen les patrulles al Geoparc Orígens per protegir l'espai i evitar espolis
L'objectiu és garantir la conservació i protecció d'aquest espai natural, declarat Geoparc Mundial per la Unesco l'any 2018

Es cancel·la el «Repte 100 Moles» per evitar aglomeracions al cim més alt del Vallès Occidental
La iniciativa, que havia tingut molt èxit, prometia un obsequi a qui aconseguís coronar la Mola 100 cops en un any

Els cossos policials fan controls als accessos del Port per evitar situacions de risc
La majoria de vehicles que volien pujar al massís del Montcaro reculen per no portar cadenes

El Govern limita l'accés a cinc parcs naturals per evitar aglomeracions
La mesura afecta especialment el Montseny, Sant Llorenç del Munt, Montserrat, la zona volcànica de la Garrotxa i Poblet

Diputació i alcaldes del Montseny acorden reforçar la vigilància i un pla de mobilitat per evitar massificacions
Des d'aquest cap de setmana hi haurà més informadors als punts d'accés i es farà una campanya de civisme

El Govern vol incrementar els controls d'accés als parcs naturals per evitar la massificació de visitants
El Parc Natural Cadí-Moixeró ha registrat augments del 80% i el 57% de visitants el juliol i l'agost, i ha rebut un públic més desinformat i menys respectuós que anteriors...

Com evitar les lesions després del confinament
El podi de les principals lesions del desconfinament són les contractures, els trencaments musculars i la tendinitis

El Parc de l'Alt Pirineu instal·la rètols a Port Ainé per evitar el pas d'esquiadors a zones de protecció del gall fer
Al massís de l'Orri hi ha uns 30 exemplars d'aquesta espècie protegida
12 Consejos para evitar Accidentes por Caída de Piedras
Resumen Uno de los accidentes más frecuentes en la montaña es por impacto de caída de piedras. Como este caso en Sacedón o este caso en Pedraforca. ¿Quieres saber nuestros...

«Activa la vida, millora la vida»: la Generalitat fa una crida a evitar el sedentarisme
Vic acollirà l?acte central de la desena edició del Dia Mundial de l'Activitat Física
6 trucos para evitar Timos en Compra Online
Especialmente en días como Black Friday, proliferan los timos os explicamos los trucos para evitar ser víctimas de engaños. Vemos constantemente aparición de numerosas webs...

En marxa una campanya per evitar l'acampada il·legal al Parc Natural de l'Alt Pirineu
L'any passat es van registrar 21 denúncies per aquest motiu, la majoria al camí d'accés a la Pica d'Estats per la Vall Ferrera

Deu petits trucs per evitar que et piquin els mosquits
Les pluges de la primavera i l'inici sec de l'estiu afavoreixen una "explosió" excepcional d'insectes de tot tipus

Drons i helicòpters amb làser, els aliats d'Endesa per evitar incendis a les línies forestals
La companyia ha incorporat un dispositiu a l?helicòpter que desenvolupa tasques de neteja i protecció dels boscos per on creua la mitja i l?alta tensió | Destina 22,3 milions...