Marxa del Garraf 2014

El 2 de Novembre tocava treballar la resistència de les cames i vam anar a Gavà d'on sortia la clàssica Marxa del Garraf, que aquell any arribava a la seva 20 edició, ens esperava un recorregut de 48 km. i uns 3000 metres de desnivell acumulat que recorre 5 municipis (Gavà, Castelldefels, Sitges, Olivella i Begues)assolint la cota més elevada a Campgràs i Serra de la Guàrdia (525 m) i la més baixa a Garraf, a nivell de mar.Després de passar una nit més aviat dolenta (mocs i una espècie d' atac asmàtic, d'aquells d'obrir la porta del cotxe mig mort i començar a respirar aire com si anés la vida...que per sort no m'ha tornat a passar!) ens vam reunir els dos trempapics participants, vam recollir els bàrtulos de la prova i som-hi!La veritat es que em va semblar una prova molt ben parida, ben organitzada, molts corriols, i un en especial de baixada al mar deliciós, just al avituallament de la costa ens vam retrobar amb el compi que s'havia quedat una mica enrere (després sería jo que em quedaría enrere, una lleu lesió a la cama m'estava fent la guitza, i vaig minvar el pas en alguns trams, estava clar que aquell día no estava al 100%...)Com no podía ser d'una altre manera vam acabar la prova amb una més que digne posició i un somriure a la boca i una birra a la mà, que d'això es tracta sempre. Tot el video es interessant, però el minut 2:07 es excepcional:ResultatsReportatge Fotogràfic AkaReportatge Fotogràfic OrganitzacióSaluT i Muntanya!!! 

Marxa del Garraf 2023.

Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Vertical.Altimetria del dia d'avui.Com diu el company Xavier Saleta al seu blog "Aire de Muntanyes", cada any ens posem els esquís...

Circuit entrenament marxa nòrdica

 Es tracta del circuit que normalment utilitza el grup de marxa nòrdica per entrenar-se. Punt de sortida en el passeig marítim de Badalona, junt a l'estació Renfe,...

Que es una caminada o marxa popular ?

Com cada divendres us presento dos articles Entenem una Caminada o Marxa Popular, en dona a entendre que la pot seguir i fer la gran majoria de gent de totes les edats, donat...

GR 92 Etapa 22: Garraf – Vilanova i la Geltrú 22 km +604 m -625 m

Garraf a Vilanova i la Geltrú es la etapa de GR-92 que te sorprenderá y muy gratamente por sus rincones y paisajes. Esta etapa se diferencia en 2 partes claramente. La...