La Llanera Trail 22,3 km. 2-52-00 7-43 x km. 413 mestres desnivell positiu 295è. de 321 classificats i 37è. de 44 classificats en Màsters Masculins Quan vaig fer la Llanera Trail distància marató el gener del 2018, em vaig fer el propòsit que un altre any faria la mitja marató. A excepció de curses d’orientació i rogaines, fa gairebé dos anys que no participo en una cursa. La darrera va ser pocs dies abans que ens quedéssim tots tancats a casa. Després de tant de temps l’agafo amb ganes. No tinc massa clar com em trobo de forma, i em marco l’objectiu de baixar de les tres hores i apropar-me tot el que pugui a les 2-45. Per fer-ho, em divideixo la cursa en tres parts de 7 kms. Com ja fa dies el matí s’ha aixecat molt fred. Veig la sortida dels que fan la marató. Saludo a coneguts que em vaig trobant i fem petar la xerrada. Escalfo una mica, més aviat per no passar fred que una altra cosa i em col·loco a darrera de tot esperant el tret de sortida. Surto sense pressa al costat dels escombres. En aquesta primera part d’asfalt intento agafar un bon ritme, i malgrat que em costa, ja començo a atrapar a algun corredor. Tothom ha sortit escopetejat. Aprofito la baixada de la Cobertera, i tota la pista de la riba del Ripoll, per anar força ràpid abans no iniciar la primera pujada. Quan comença, el fet de conèixer-la bé em permet seguir fort. Passo el km. 3 amb 18 minuts pelats, molt més ràpid del que esperava. He començat molt fort. Igual ho pagaré més endavant. Just passar el km. 5 m’avancen els primers de la cursa de 13 kms. Ens endinsem en el corriol que circula pel mig del riu Tort i enfilem la primera pujada realment forta. Avanço a un company de la UES que feia temps que tenia al davant i que no m’ha estat fàcil atrapar. Ja som al pla de Togores i de nou es pot córrer. Em sorprenc del bé em trobo i del temps que porto al passar pel km. 7: 47-30. A partir d’aquí la major part del recorregut és corriol amb continues baixades i pujades. Vaig una bona estona darrera d’un invident amb els seus dos guies amb barra i observo com ho fan. Li descriuen amb tot de detall com és el terreny pel que corren. En algunes zones on han de creuar petits torrents tenen més dificultats, així com en les zones més revirades dels corriols. Però quan estan en una zona més plana i corrible van molt més de pressa que no pas jo. En una forta baixada que acaba en un petit torrent s’aturen per deixar-nos passar ja que ells s’han de prendre el seu temps per passar aquest obstacle. Realment em costa molt imaginar les sensacions de l’invident participant d’aquesta activitat. Vaig una bona estona en fila índia darrera d’un grupet al que no puc avançar fins arribar a una pista més ampla. En tot aquest tram estic anant molt més lent que en la primera part de la cursa. De cop i volta al mig d’un camp hi ha un helicòpter de emergències sense ningú a dins. M’estranya molt la situació i penso que el tenen allà per si cal actuar. Però una mica més endavant, en una pista, ens trobem amb tot un desplegament de mitjans (mossos, ambulància, bombers, policia local). La persona accidentada està darrera d’unes pantalles. No sabem el que ha passat però sembla greu. Entrem en la zona coneguda amb el nom del laberint, una zona especialment divertida al mig del bosc de Togores, amb corriols estrets per entre arbres amb giragonses constants. Passo el km. 14 amb 1-52-30. He fet aquesta segona part amb 1 hora 5 minuts, gairebé 17 minuts més lenta que la primera. A l’avituallament pregunto per l’accidentat i em confirmen que és de la cursa i que el seu estat és greu. M’ho trec del cap i segueixo endavant. Conec bé tot el que resta de cursa i apresso el pas. Tinc forces i em trobo bé. Haig d’aprofitar aquest terreny favorable abans no arribi el temut Mortirolo. Deixo a algun company enrere, però vaig molt sol i no tinc referències per davant. Intento pujar el Mortirolo trotant, però l’acabo caminant. Ja torno a estar a l’asfalt. Ja...
Nova via. El Mal ja està fet a ___
Uf! Uf! Quin VIOT!! Encara em tremolen les pestanyes!! Avui el company s'ha doctorat en l'obertura de vies, tot l'èxit d'aquesta via rau en ell (chapeau!!!), jo he estat un mer...
La Font de Carlets de Rellinars, esta totalment seca !!!
En aquest bloc, amb data 15/08/2017, us vaig presentar la Font de Carlets, i us deia en la descripció, “Per arribar a la Font de Carlets, us dirigiu al quilòmetre 13,6 on...
Que delicado está el estiercol, 6a (60 m), Serra Carbonera
Tenim la meteo una mica inestable i decidim fer quelcom curt i cap a casa. Aquesta serà la darrera de la Montse i l'Emili que ens queda per fer d'aquestes contrades....
Aquestes són les zones del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac on l'escalada està prohibida
L?objectiu és garantir la nidificació d?espècies d'ocells protegits a la zona
Tragèdia a la Llanera Trail: mor un corredor mentre participava en la mitja marató
Els serveis d'emergències no han pogut fer res per reanimar la víctima
Paret del pont està de moda: via arropa que hay poca
La paret del Pont està de moda i s'han obert una munió de vies. Està de moda. Sort tenim que l'equip Agutí Sans i Pep Godoy han posat pedres amb el nom de les vies i...
La 43 Marxa pel Montseny té nous itineraris i està limitada a 600 persones
L'organitza el Centre Excursionista de Sant Celoni i se celebrarà diumenge 24 d'octubre a partir de 2/4 de 8 del matí
«El Pirineu està viu i aquests terratrèmols són recordatoris»
Els geòlegs consultats per Pallars Digital recorden que Catalunya ja ha viscut crisis sísmiques en el passat per la ubicació entre plaques tectòniques importants
La primera edició de la «Vertical-Trail-Berguedà» de Cercs ja està en marxa
Es celebrarà el proper diumenge, 25 de juliol, a Cercs, i comptarà pel Campionat de Catalunya de la modalitat
Quin plaer!! no està a internet: les roques dels plecs del llibre
Pujant pe la canalNo sé molt bé però decidim anar a fer les Roques dels Plecs del llibre i... resulta que no hi ha cap entrada explicativa a internet del que seria la...
Denuncien el pas de vehicles per la vall de Santa Magdalena on la circulació està restringida
Des del Parc Natural de l'Alt Pirineu alerten sobre el trencament d'algunes baranes per poder passar pel mig del bosc
Denuncien el pas de vehicles per la vall de Santa Magdalena on la circulació està restringida
Des del Parc Natural de l'Alt Pirineu alerten sobre el trencament d'algunes baranes per poder passar pel mig del bosc
El ser humà esta al mateix nivell d’un Arbre …?
Us passo un recull de curioses imatges del segle passat on podem veure, l’home a un nivell per sobre dels arbres…: Els arbres estan estàtics, l’home sempre vol estar...
La cresta del gall ja està equipada: pur plaer
Feia temps que em miràvem una cresta - que després vam saber que es deia la cresta del Gall. Un dia, avorrits, li ensenyo al Josep Lluís tot pensant que em dirà que la...
URIAN Guías de montaña está en Parque natural de la Zona Volcánica de la Garrocha
Avui us presento dos articles Aquesta Tardor… Ornitologia, Natura i Volcans Proposem diversos itineraris pel Parc Natural de la Garrotxa i descobrir-los de la mà de :...
Isaac Salvat i Anna Codina s'imposen a la Marató de La Llanera Trail
Més de 700 persones han participat en la 5a edició de la cursa del Vallès Occidental
El triangle del cilindre està de moda: ara l'espero
El Triangle o el Cilindret, sota del Cilindre de Sant Llorenç de Montgai, és un pedruscall lleig però he de reconeixer que sembla que està de moda. Per allà els anys...
SORTEIG de dues inscripcions per a La Llanera Trail
La prova que parteix del centre de Sabadell es disputarà el 20 de gener de 2019
Què està passant amb els senglars?
El biòleg pallarès especialitzat en ecologia, Jaume Badia, analitza la problemàtica existent amb els senglars
Pakito Pérez i Verònica Zaragoza guanyen la marató de la Llanera Trail
Artur Cuñat i Mireia Pons s'enduen la mitja marató | Més de 500 corredors han pres part en la nova edició d'una de les primeres curses de muntanya al Vallès
La Llanera Trail torna el 22 de gener a Sabadell
La capital vallesana acull la segona edició de la marató de muntanya |Dos recorreguts formaran l?esdeveniment
Serra de Pinós i castells d'Ardèvol, Llanera i Vallferosa
//-->
Arribant al nucli de Claret
Pedalant per la pista que recorre la Serra de Pinós
Arribant a Pinós
Santuari de Pinós...
Cançó trista d'un no-lloc
En el trànsit del ser cap al deixar de ser, s'esdevé una nova naturalesa, la durada del qual pot ser més o menys perllongada.I aquell lloc que va ser, perd significativament...
Arriba la Llanera Trail, primera Marató de Muntanya de Sabadell
Sis cents participants prendran part d?aquesta cursa que tindrà com a punt de sortida i arribada el centre de la ciutat
Camarasa. Donde está Wally ? 90 mts. Ae/6b
Dia de calor. Al bar del Jaume ens apleguem quatre: lo Salla, que se'n va a remar; lo Juan(g), que se'n va de bateig amb un nou look D'Artagnan; i lo Nico. Jo li dic al...
La Llanera Trail, ajornada pels efectes del temporal de vent al Vallès
La UE Sabadell proposarà un recorregut diferent al març
"sin fiesta está el paca"
Anuncio el tancament provisional...