Campionat de Catalunya de Relleus a Sant Marc (Gironella) 4,5 km. 54-25 130 metres de desnivell positiu, 19 fites 4t. classificat de 7 a la categoria Homes Màster Avui tocava campionat de Catalunya de Relleus, una de les curses més emblemàtiques del nostre esport i on tots els clubs intenten presentar les seves millors gales. He repassat les meves notes i no hi participava des del 2018 a Aiguafreda. Feia equip de Homes Màster (majors de 55 anys) amb el Felip. He arribat a temps per veure la sempre espectacular sortida en massa dels diferents equips. El Felip feia la primera posta de l’equip. És un orientador molt segur que no corre però que camina molt ràpid i que acostuma a trobar gairebé sempre les fites a la primera. Un cop canviat, toca esperar i veure passar els orientadors dels diferents equips. Ben aviat el Felip passa per la fita vista i ja em toca preparar-me per la sortida. Una estona més d’espera i ja em dona el relleu. No entro massa bé en cursa. Em costa situar-me en el mapa i faig les dues primeres fites molt lentament, però sense errades importants. Poc a poc em vaig entonant i localitzant les diferents fites, en alguna ocasió amb alguna mica de marrada. Vaig més aviat lent, però sense dubtes de quina direcció agafar. Gaudeixo del mapa i del traçat, i com acostuma a passar em trobo orientadors per tota arreu, tots concentrats en el seu mapa i tractant d’anar ràpid. M’acosto a la darrera part de la cursa. He fet un parell o tres de fites amb un Aligot, sense identificar que fos de la nostra categoria. A la fita vista em deixa enrere, i ja no el veig més. En les darrers fites cal travessar pel càmping i està atents per on entrar i sortir. Em costa veure els punts de pas al mapa i això em comporta donar una mica més de volta de la necessària. Un parell de fites més i la 200. Allà m’espera el Felip i entrem junts. Per poc més d’un minut no hem fet podi! Alguns companys ja han arribat i altres encara estan en cursa. Estem una estona comentant la jugada i felicitem al nostre equip infantil que avui s’han proclamat subcampions de Catalunya. I cap a casa que ja n’hi prou per avui.
La Cursa de l’Alba canvia de data
La Cursa de l’Alba 2024 canviarà de data, deixarà de ser el segon cap de setmana de maig i anirà al segon de novembre, aquest 2024 concretament serà el 10 de novembre....
La darrera cursa d’orientació de la temporada.
2 dies del Berguedà,
mitja distància al Pi de les Tres Branques
3,2 km. 14 fites, en realitat 4,5 km. 1-27-21 i 172 metres de desnivell
positiu 18è de 19 classificats...
Maó... una mirada diferent (Menorca)
Dijous, 29 juny - 3 de juliol de 2023Maó és terra ferma que ve de gust, però aquest cop hi ha un motiu afegit per tornar-hi. Ara fa uns dies vam perdre la nostra llanxa...
Maó... una mirada diferent (Menorca)
Dijous, 29 juny - 3 de juliol de 2023Maó és terra ferma que ve de gust, però aquest cop hi ha un motiu afegit per tornar-hi. Ara fa uns dies vam perdre la nostra llanxa...
BMT trail a Xaló, la cursa de la canya!
Després d'uns mesos de no participar en curses per diferents motius que no venen al cas,arribava la cita ineludible de Xaló,la qual era la tercera participació...
Un hort diferent : L’hort del mes de Maig
En general el mes Maig es presenta bo, amb bon sol i comença la calor, pel qual cosa caldrà augmentar el nivell de rec. Podem collir : cebes, porros, espinacs, bledes, enciams...
Contenidor diferent de Vacarisses
He localitzat aquest contenidor diferent a altres per la seva decoració, en la Urbanització de Torreblanca de Vacarisses. No se que s’hi posa a dins, estava tancat amb...

Programa de ràdio, la cursa dels Bandolers a Senija!
HISTÒRIADurant els segles XVI, XVII i XVIII el bandidatge valencià va viure el seu punt àlgid i perdurà fins finals del XIX principis del XX amb menys força. Per...

La nova cursa de muntanya Olot-Puigsacalm se celebrarà aquest diumenge
Amb tres modalitats ?13, 23 i 33 km? i desnivells de 200, 1.000 i 1.500 metres, sortirà de l'Estadi d'Atletisme d'Olot i s'endinsarà per les Preses i la Vall d'en Bas fins al cim
Un Hort diferent – Els Horts de Sant Fruitós del Bages
Els Horts de Sant Fruitós, estan en la part antiga del poble, en el barri conegut com la Sagrera. El Torrent Bo passa per el costat de la Sagrera s’ha de fer per tant per...

Èxit de participació a la Cursa dels Llebrers de Sant Fruitós
L'organització va haver d'ampliar l'oferta davant l'alta demanda de participants
Gran cursa la del Castell d'Aixa de Llíber
Gran matí de trail a la població de Llíber,en un dia amb una gran amplitud tèrmica on vam passar de l'escarxa del matí a acabar en mànega curta. 300...
Un hort diferent – Els horts al costat de petites canals o sèquies
Aquestes petites canals o sèquies estan construïdes amb diversos materials, com pedra del país, pedres de riu, unides amb morter de calç, ciment o formigó. En algun tram,...

La Cursa de la Dona de les Preses recapta 13.000 euros per a l'Oncolliga
Els beneficis es destinen íntegrament a projectes adreçats a pacients amb càncer de mama de la Garrotxa
Un hort diferent : L’Hort del mes de Desembre
Desembre es pot caracteritzar-se per unes temperatures que són baixes, amb les glaçades o boires persistents, freqüents sobre tot a les zones de l’interior Catalunya…...

Els Mountain Runners organitzen una caminada i una cursa a Queralt per la Marató de TV3
Les inscripcions es faran presencialment el mateix dia a partir de les 16 hores a la plaça de Sant Pere de Berga
Un hort diferent : L´Hort de Novembre / 2021
Es un mes que el fred pot estar vent prest. Temps per plantar hortalisses que resisteixin el fred com el cas de la fava , la ceba, també sembrar rave i herba dels...

Rescaten en helicòpter una persona accidentada a la cursa dels Roures de Montblanc
Els Bombers traslladen la víctima a l'Hospital Joan XXIII de Tarragona
Un Hort diferent : L’Hort del mes d’Octubre
Les feines en l’hort del mes d’Octubre és, Recollirem, Apis, cebes, cols de Brussel·les, safrà, carbasses bròquils, pastanagues, tomates, bitxos. Sembrarem, Cebes,...
Un Hort diferent : L’Hort de Setembre
En Setembre podem collir hortalisses d’estiu, com el cogombre, tomàquet, pebrot, albergínia i meló. També podem collir l’herba dels canonges o l’enciam....

El Club Orientació Berguedà celebra la Cursa de la Dona aquest diumenge a Cal Bassacs
L?objectiu de fer visible l?esport femení en aquest àmbit

Pol Raich i Foix Montaner s?adjudiquen la 29a edició de la Cursa popular de Bagà
La prova va comptar amb més d?una vuitantena de corredors entre totes les categories

Neix la Crono Queralt, la cursa virtual de les entitats atlètiques de Berga
Per les seves característiques pot servir d'entrenament tant per a corredors i corredores d'atletisme com de trail

Torna la cursa nocturna La Somnàmbula en format presencial
La prova de Sant Tomàs serà el 16 de juliol a Roda de Ter i tindrà inscripcions limitades
Un Hort diferent : L’Hort de Juliol
Es un mes que sembrarem : bledes, créixens, escaroles, mongetes, pastanagues, raves entre altres Recol·lecció de productes hortícoles : ravenets, tomàquets, bledes, api,...

La cursa de l'Airosa, un recorregut idíl·lic per les muntanyes dels Ports
Mas de Barberans recordarà al corredor i impulsor de la cursa Felip Adell, el 31 de juliol

Carles Pérez i Encarna Nuñez s?adjudiquen la 31a edició de la Cursa d?estiu de Bagà
La prova va comptar amb més d?una seixantena de corredors entre totes les categories

Lluís Ruiz i Teresa Moyano guanyen la cursa Pels Camins dels Matxos
El Centre Excursionista Torelló considera que el nou format desdoblat ha estat un èxit
Un Hort diferent : L‘hort del mes de Juny – 2021
Es un mes ideal per recollir : alls, albergínies, cebes, escaroles, espinacs, pèsols, patates primerenques, cigrons, enciams, mongetes tendres, cogombres, carbassons,...

Torna la Vertical Montserrat, la cursa dels 2.180 esglaons
L'atleta paralímpic albanès Haki Doku baixarà les escales de servei dels Funiculars de la Santa Cova i de Sant Joan en cadira de rodes
Un Hort diferent : L’Hort del mes de Maig – 2021
Durant el mes de maig cal recollir, tirabecs, pèsols, enciams, bledes, espinacs, alls tendres, carxofes, maduixes, escaroles, faves, cebes tendres. Podem plantar porro,...

Neix la «Ultra Pallars 360», una nova cursa de muntanya al Pallars Jussà
El nou esdeveniment es disputarà els dies 3 i 4 de setembre i comptarà amb quatre modalitats, entre les que destaca la Ultra de 94 quilòmetres
Torna la Cursa de l’Alba
Aquest proper 9 de maig celebrarem la 33a edició de la cursa de l’Alba. Aquesta edició s’hauria d’haver celebrat l’any passat, però com ja sabeu no va...
Un hort diferent : L’Hort de Febrer / 2021
Amb la plantada de Desembre, si l’hivern s’ha portat be, podem gaudir d’unes verdures ven bones . Podrem recollir, naps, escaroles, porros, cols i pastanagues. És bona...
Un Hort diferent : L’Hort del mes de Gener -2021
Cal vigilar en gener, la climatologia, fred, gelades, massa aigua en la terra… que podria perjudicar el que tenim plantat i el que plantarem. Es aconsellable sembrar :...
Un hort diferent : L’Hort de Desembre
Durant aquet mes passem de la tardor a l’hivern, això fa que en temps normal, faci mes fred, amb algunes gelades i els dies són els més curts de l’any, però...
Un Hort diferent : L’Hort del Novembre
Es un mes Novembre que podem fer molta feina, com sembrant i plantant en el hort, així podrem tindre collita durant els propers mesos d’hivern – principis de primavera, ...
Un hort diferent : L’Hort del mes d’Octubre
Avui dos articles sobre Horts En general el mes d’Octubre sol ser un mes canviant tant amb temperatures de dia suau i baixes a les nits, les precipitacions, podent ser...

Kilian Jornet s'estrena en la seva primera cursa oficial sobre asfalt
El català ha acabat en divuitena posició en una cursa de 10 km a Noruega, la qual ha fet en menys de 30 minuts

Obren les inscripcions a la 6a. edició de la cursa Passos de Gegant
Tindrà lloc el diumenge 8 de novembre

Es manté la Cursa de l’Alba
Des de 4000peus, Associació Excursionista Collbató. organitzadora de la Cursa de l’Alba, comuniquem que seguim treballant amb la mateixa il·lusió de sempre, amb...
Un hort diferent : L’Hort del mes de Setembre
En general el mes de setembre ja no es tant calorós perquè els dies son ja mes curts, i pot ser que caiguin pluges amb quantitat important d’aigua, axó fa reduir el rec...

De Sant Martí d'Empúries a Roquetes: 600 km de cursa per lluitar contra la fam
Tretze esportistes recorren Catalunya en el marc de la campanya "La fam no fa vacances" del Banc dels Aliments