38,6 km. 8-35-05 13-21 x km. 885 de desnivell positiu. Des del dia de la celebració de la Primera Rogaine del Vallès a Sant Quirzeque tenia entre cella i cella provar de fer-la passant per totes les fites, amb sortida i arribada des de casa. Volia comprovar quina distància suposava i quan temps necessitaria per fer-ho. Em poso en marxa a les 5.30, quan tot just clareja una mica. Passo per les fites del Parc Agrari i trotant faig algunes de les fites que hi ha a la zona urbana de Sant Quirze. Ben aviat puc contemplar la sortida del sol. El dia serà calorós i haig d’aprofitar les primeres hores per avançar ràpid. Són 40 fites i mentalment m’he dividit la rogaine en 4 parts. Passo per la fita que fa 10, ja al mig del bosc, en 1-40 i 8,8 km. Els corriols són magnífics i amb algunes fortes pujades que em comencen a fer bufar i gaudir a l’hora.Travesso a l’altra banda de la Serra de Galliners i baixo en direcció a les que estan més a prop de Sant Feliuet. Abans d’arribar-hi ja tinc la fita 20, una que està dins d’una antiga piscina abandonada. Porto 3-22 i 17,1 km. Fins aquí he trotat a les baixades i a les zones planes. Però a partir d’aquí afluixo el ritme i caminaré la major part del temps. Entro en una zona què és un puja i baixa constant i ara les distàncies entre fita i fita també són més grans. Passo per la fita 45, una fita que ningú va fer el dia de la Rogaine. No m’estranya està en terra de ningú i a part de la seva poca puntuació, no ve de pas en cap de les estratègies de cursa. Aprofito una de les fonts per hidratar-me com cal i refrescar-me. Ja tinc clar que la Rogaine se’m farà molt llarga. En la fita 30 ja porto gairebé 6 hores, en concret 5-54 i 27,2 km. Els camins segueixen sent agradables, però ja amb poca ombra. Tinc controlades totes les fonts del recorregut, i m’aturo a totes a hidratar-me bé, i mullar-me el cap. En la darrera part i ja amb ganes d’acabar, torno a trotar sempre que puc. Concloc la rogaine amb la fita 40 i 8 hores justes de recorregut i 36 km. La feina ja està feta i ja només resta arribar fins a casa. Malgrat les ganes d’arribar i acabar, m’ho agafo amb calma. Ha estat un bon entrenament llarg de preparació pel mundial de rogaine a finals d’agost a Txèquia. Allà espero no passar tanta calor. Per cloure de tot faig un parell de clares i una tapa abans de pujar a casa. Crec que m’ho he ben guanyat, no?
La Roca del Vallès , Castell de Burriac (100 cims)
Dimarts 20 febrer 2024
Distancia
41,4 km
Desnivell + ...
Voltar l'agulla de l'isard, no totes les sortides son recomanables
Demà plou així que decideixo fer un tomb d'emergència. Em planto a l'aparcament de la Formiguera a Sant Llorenç de Montgai. Davant tinc l'agulla de l'Isard on fa anys vaig...
La primera Rogaine de l'any al sac
The Wild Boar
Rogaining a Senan
3-53-13 13 km.
17-51 x km. 458 metres de
desnivell positiu
86 punts en 15 fites
12èns. de 17 equip...
239. De Llinars del Vallès a Aiguafreda pels turons del Samont (100 Cims), el Sui (100 Cims) i Tagamanent (100 Cims) seguint el PR C-139 i el GR-5
DADES TÈCNIQUES LA TRAVESSA Ruta extrema en distància i desnivell però excel·lent en punts d’interès i en panoràmiques del Montseny que ens portarà des de...
230. Volta per Llinars del Vallès passant per La Torrassa, el Castell Vell i el poblat ibèric del Turó del Vent
LA TRAVESSA Interessant recorregut circular que des de l’estació de Llinars ens portarà a conèixer una part dels al·licients de la serra del Corredor,...
Via Diedre Vallès a la Punta dels Cavalls.
Fot una calorada inusual per l'epoca i ens anem a cercar la bona ombra matinal a la Punta dels Cavalls.Via molt elegant i amb pasos de qualitat , donada la...
Una Rogaine més al sac
II Rogaine de les Gavarres. Copa Catalana 2022 27.5 km. 5-43-36 12-31 x km. 772 metres de desnivell positiu, 122 punts, 23 fites 1r. Ultraveterants i 2n en superveterans,...

Avià acollirà la sisena edició del Rogaine del Berguedà
La cursa se celebrarà aquest diumenge, 16 de gener
Nova via a Les Arenes: Resiliència. Roques d'Aguilar ( Cingles de Castelló) Castellar del Vallès ( 25-09-2021)
Zona central de les Roques d'Aguilar per on ens mourem avui.Avui quedem amb en Josep Coll que no ha estat mai en aquesta escola Vallesana; modesta paret de roca...
Arbres – El Pi de la carretera de Castellar del Vallès a Terrassa
Si aneu per la carretera C- 1415ª de Castellar del Vallès a Terrassa, podreu observar molts d arbres corpulents i /o destacats, d’aquests molts són plataners i pins. Avui...

El Festival de Cinema de Muntanya de Torelló projectarà totes les pel·lícules presencialment i en línia
El certamen, que anirà del 12 al 21 de novembre, està dedicat a l'Antàrtida i s'hi podran veure 47 films
219. La Ruta Verda de Les Franqueses del Vallès ( PR C-142) per Marata
DADES TÈCNIQUES Estació de sortida/arribada: Les Franqueses del Vallès (R3 Rodalies) Distància/durada: 18,3 km / 4h (sense aturades) Desnivell: +/- 300 m (tot i que...
Índex de totes les rutes per zones
(03) Número de la ruta (C) Ruta circular (L) Ruta lineal (+450/-300) Desnivell positiu acumulat/desnivell negatiu acumulat (100 Cims) Cims inclosos a la llista dels 100...
Església de Santa Maria de Barberà del Vallès - Font de Can Gili - Molí Vermell - Ca n'Escaiola - Castell de Barberà - Torre de Ca n'Altimira - Barberà del Vallès (161 m)
Divendres 30 d’abril de 2021Hora de sortida: Vuit del matí. Ubicació: Comarca del Vallès Occidental. Temps aproximat: 3 h 30 min (10,4 km) Desnivell: 205...

La cinquena edició del Rogaine del Berguedà reuneix 230 participants
Des del Club Orientació Berguedà ja comencen a pensar en la propera cursa, que tindrà lloc el dia 11 d?abril a Puig-reig i que serà una competició d?orientació de BTT-O

No totes les escalades han de ser genials: paller gros
Hi ha dies que les coses van diferent de com havies previst inicialment. Llavors has d'anar a cercar un pla B i aprofitar que has caminat 45 minuts de pateo. Escalada poc...

Casserres acollirà la cinquena edició del Rogaine del Berguedà
La cursa se celebrarà el 20 de març i només podran competir-hi majors de 14 anys federats a la FCOC i/o a la FEDO

Es cancel·la el «Repte 100 Moles» per evitar aglomeracions al cim més alt del Vallès Occidental
La iniciativa, que havia tingut molt èxit, prometia un obsequi a qui aconseguís coronar la Mola 100 cops en un any

«Repte 100 Moles»: pujar el cim més alt del Vallès Occidental 100 cops en un any té premi
Els excursionistes rebran un segell en cada ascensió al restaurant La Mola, que oferirà un obsequi a qui superi la fita

Tavascan obre les pistes d?esquí alpí i ja té totes les instal·lacions disponibles
L?estació ja havia obert tots els circuits de nòrdic, la cinta de debutants i els usos recreatius

Ajornen la Marxa Corredor Verd del Vallès pel coronavirus
S'havia de fer el pròxim dissabte 24 d'octubre
Primera escalada Pandèmica. Roques d'Aguilar. Les Arenes. Vallès Occidental. 30-05-2020. Vies Jaume Camarasa, Rat Penat, Aresta de la Sardana, Buscapeligru i 1 d'Octubre.
Acomodant-nos als horaris de confinament a les set menys deu ja som enfilats. La Mola, enamora !Ha estat una aturada històrica !! jo mai havia estat tant de temps sense...

GUIA Les dates clau del retorn de totes les competicions esportives
La desescalada en les mesures per combatre el coronavirus fa que els esdeveniments de primer nivell a l'Estat, amb el futbol al capdavant, arrenquin a partir de principis de juny

Avià acull la quarta edició del Rogaine del Berguedà
Les inscripcions es poden fer amb descompte del 2 al 10 de gener a través del web del COB

217 - Planícia pel pas d'en Vallès (16-12-2019)
La ruta discorre per Planícia, en part per camins des Rafal, recentment oberts als senderistes, i en part, per la finca pública de Planícia. La pujada la feim per un...

Fites de nit i fites de dia
The Wild BoarDivendres, 19 de juliol a la nit2-54-30 11,5 km. 442 metres de desnivell positiu 10 fites i 57 puntsDissabte, 20 de juliol al matí3-02-38 ...

Una Rogaine de pura orientació
Rogaine de Sant Jaume de Frontanyà. Copa Catalana de Rogaine 20195-49-25 167 punts20,7 km. 815 metres de desnivell positiu, primers en categoria de SuperveteransAquesta és una...
449 Sant Nicolau i boscos de la Serreta L’Ametlla del Vallès 90119
449 Sant Nicolau i boscos de la Serreta L’Ametlla del Vallès 90119Els de la costa sortim de Sant Feliu Guíxols direcció Vidreras-Massanet on agafem la AP7 fins la sortida...

VÍDEO De la Rogaine de Serra Cavallera del Campionat de Catalunya
Pardines (Ripollès) va collir diumenge passat aquesta cursa puntuable per al campionat estatal Iberogaine

Integral Solsona Vallès a Vilamala.
Aprofito aquests dies lluminosos i frescos, impropis de l'estiu, per repetir algunes vies de la comarca que d'una altra manera fora difícil de fer. Aquest cop una grimpada més...

La tercera Vallès Drac Race enceta el compte enrere amb bons auguris
Tres curses recorreran el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac el proper 19 de febrer

Aurelio Antonio Oliva i Tommi Tölkkö guanyen la Rogaine Serra Cavallera
Clàudia i Laura Baus van quedar primeres en categoria femenina |La prova es va disputar a Pardines el passat 8 d?octubre
Esquiant totes les cares del Cotiella
Sortint al Coll de CotiellaDistància: 20 kmDesnivell: 2150 mDificulta: BE(A), S3Punt de sortida: Refugi de LavasarDurada total: 9hDia: diumenge 15 Després d'una primavera...
Puig des Colomer, de ses Fites i de na Fàtima
Un itinerari circular, entre Bunyola i Valldemossa i un autèntic trencacames per les continues pujades i baixades per un terreny abrupte, però l'esforç es veu recompensat amb...

El Berguedà viu la seva primera Rogaine amb 340 corredors
Xavi Batriu i Pau Llorenç, i Ampa Gil i Ludmila Fuster es proclamen campions de Catalunya

S'esperen uns 350 participants a la primera Rogaine del Berguedà
La cursa tindrà uns 35 quilòmetres i es basarà en l'estratègia dels seus corredors

Els campions del món repeteixen a la Rogaine Cap de Creus
Per primera vegada es va córrer en la modalitat de 12 hores
PUJADA A LA MOLA, Valles Occidental. Amb els Trotacamins de Martorelles
Lloc de trobada: Masia Carranca, MartorellesLloc inici caminada: Can Robert, Matadepera, Vallés OccidentalCaminants: Roser, Juan Sanjuan, Juan, Maria Eulalia, MariaClara,...

L'equip catalano-finès CatFin guanya la segona Rogaine Cap de Creus
La prova internacional ha reunit 500 corredors al Port de la Selva

La Rogaine Internacional del Cap Creus reunirà 500 participants
Els equips bàltics, els grans favorits al Port de la Selva

El vídeo oficial de la Vallès Drac Race 2014
Just Sociats guanya una Vallès Drac Race que es queda sense versió BTT

Les fotos de la Vallès Drac Race, versió trail
La prova de BTT s'ha hagut de suspendre a causa de la pluja

Arriba la mare de totes les ultratrails
Aquest divendres, a partir de les 17.30, es disputa la prova reina de la Ultratrail del Mont Blanc, de 168 km i 9.600 metres de desnivell positiu | Al matí, "aperitiu" amb els...
Comentari de Manuel y Fina a Menhir de Mollet o del Pla de les Pruneres (Baix Vallès, Vallès Oriental)
Al final no he pogut deixar-te les nostres dades per que poguessis veure les fotos dels dolmens, aquì la tens:https://www.flickr.com/photos/dolmenhir/with/14153007323/
Del Vallès al Mar, Diumenge 9 de Març
Mini-travessa Vallès/Maresme en transport públic. Itineraris com aquest és tot una descoberta, sortir caminant del tren, travessar tot un Parc, el Corredor-Montnegre i...
Del Vallès al Mar, Dissabte 5 d’Abril
Mini-travessa Vallès/Maresme en transport públic. Itineraris com aquest és tot una descoberta, sortir caminant del tren, travessar tot un Parc, el Corredor-Montnegre i...

Del Vallès al Llobregat: Serres de Collcardús i de l'Hospici
Al final, a base d'anar pujant, no sé si acabaré amb tot el llistat dels 100 Cims de la FEEC però ja em vaig acostant de mica en mica als 100, i gairebé sense voler......