Aquest cap de setmana vam Començar el 1er CURS D'Iniciació D 'ESPELEO NIVELL I de la UEC Tortosa. Dissabte al matí ens vam REUNIR tots al local, del club de per fer les clases teòriques. A la anar vam tarda a la Cova del Garrofer, molt cova Una exigente amb passos Estrets Que van posar una prova els cursetistes, i val dir de Me van passar tots amb bona nota. Vam aprofitar la visita por netejar la cavitat, ja Que una causa del seu fàcil accés estava plena de Deixalles. L'endemà teníem previst anar un Cova Cambra, un fer les pràctiques exteriores amb corda, però com Que plovia, el VAM Decidir canviar De los planes i anar al rocòdrom. Gracies a aquestes hermosos instal · lacions poguérem Gaudir tots d'una Jornada de Pràctiques un Cobert del Mal temps. En Acabar vam fer mos des i ens dirigirem al Tivenys per fer l'Avenc del Bosc, en els alumnes posaren en pràctica el Que havien après al matí.Fotos BarquerFotos HelenaFotos Helena
Skolpan (779 mts.). Primer cim a l'Illa de Senja.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Vertical.L'itinerari del Skolpan (779 mts.). Fotografia del llibre de Senja.Aquest matí, el Xavi ens ha comunicat que encara no estava...
Una setmana a la Catalunya Nord
Si exceptuo la zona de la Cerdanya i alguna incursió esporàdica al Canigó i
a Argelers, la Catalunya Nord és una part dels Països Catalans força
inexplorada per mi. He...
Calendari primer semestre 2024
Us presentem el nou calendari d’activitats per al primer semestre de 2024. Us recordem que per a participar en les activitats organitzades per 4000peus, cal estar federat....
Anul·lació sortida cap de setmana de Sant Joan
Us comuniquem que la sortida prevista per al cap de setmana de Sant Joan s’ha anul·lat, per que no s’ha cobert el mínim de reserves. Moltes gràcies i disculpeu.
Sortida final de curs a Andorra, dies 22, 23, 24 i 25 de juny
Sortida de quatre dies, a la zona de Canillo, Andorra, en aquest magnific hotel Habitacions dobles i individuals, per poder fer sortides pel Comapedrosa, Vall d’Incles, Pont...
Tercera setmana de recuperació després de l'operació.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.La idea inicial d'avui era sortir amb la bicicleta gravel i fer alguna pujada, després agafar la...
Segona setmana de recuperació després de l'operació.
Dilluns 13/02/2023 a la tarda em van treure el catèter doble J, amb això si tot va bé, he acabat les meves visites al metge, com a molt he de fer una revisió d'aquí a sis...
Primera setmana de recuperació després de l'operació.
El passat diumenge 5/02/2023 a mig matí, em va venir a visitar a l'hospital el Dr. Roy Rodriguez Malatesta, ell va ser la persona que em va operar. Després de comprovar la...
Pessebre d'Espèleo CMM
&nb...

Prop d'un miler de corredors participen aquest cap de setmana en la 12a Rialp Matxicots
Enguany, i com a novetat, la Matxixics se celebrarà el mateix diumenge, amb tres modalitats de cursa aptes per als més petits

Operatiu de vigilància especial dels Agents Rurals amb motiu de les vacances de Setmana Santa
Del 15 al 18 d'abril 200 agents es desplegaran per una cinquanterna de zones d'alta freqüentació de visitants

Les zones turístiques de Catalunya recuperen el pols per Setmana Santa
El Pirineu apura els darrers dies d'esquí amb optimisme i la costa s'acostarà a xifres anteriors a la pandèmia

Gaspar de Portolà: Primer Governador de Califòrnia
SerradelMontsec.cat - Amb el topònim Serra del Montsec anomenem una única serralada, d'uns 50 quilòmetres de llarg, que en realitat es divideix en tres...

El Massís del Port acumula 315 litres en una setmana i neu en plena primavera
En les properes hores es preveu una nova ratxa de precipitacions a les Terres de l?Ebre

Capten per primer cop la imatge d'un llop al Pallars Sobirà
L'exemplar de l'animal va ser localitzat a Alins el passat 9 de novembre per una càmera de fototrampeig

Guardiola ho té tot a punt per un cap de setmana d?orientació amb els «Dos dies del Berguedà»
Serà el 6 i 7 de novembre i acollirà el Campionat de Catalunya d?Orientació de Distància Ultrallarga i una cursa de mitja distància, puntuables per la lliga de la Copa...

Berga i Cercs restringeixen l?accés amb vehicles a Pedret els dos últims caps de setmana d?agost
La restricció es farà des de dissabte al matí fins el diumenge al vespre i es col·locarà la senyalització corresponent

La Costa Brava acollirà el primer Congrés Mundial de Turisme Esportiu
Tindrà lloc a Lloret de Mar el 25 i 26 de novembre amb conferències, tallers i taules rodones i ponents de reconegut prestigi internacional

Més de 150 explotacions participaran a Benvinguts a Pagès el primer cap de setmana d'octubre
Hi participaran 200 allotjaments rurals i 200 establiments de restauració

La Vall Ferrera acull aquest cap de setmana l?11a edició de la Fira del Ferro Pirinenc
L'organització vol que els visitants descobreixin les joies i històries que han quedat impreses als pobles i als boscos

El Geoparc Orígens celebra la 5a Setmana dels Geoparcs Europeus
Aquesta activitat se celebra cada any entre finals de maig i principis de juny a tots els Geoparcs d?Europa

Què es pot fer i què no a partir d'aquest cap de setmana a Catalunya?
La fi de l'estat d'alarma implica la supressió del toc de queda i el tancament perimetral

VÍDEO Els Festivals de Senderisme dels Pirineus arriben per primer cop a les 11 comarques pirinenques
L'atleta de muntanya Núria Picas ha presentat la programació des del volcà Montsacopa d'Olot, que inclou el Garrotxa Volcanic Walking, amb 18 activitats del 28 al 30 de maig

Rècord de rescats dels Bombers al medi natural durant la Setmana Santa
Els equips d'emergència han atès més d'un centenar de serveis

Què es podrà fer i què no a Catalunya per Setmana Santa?
Salut manté les restriccions fins al 9 d'abril

Les estacions d?esquí confien en una bona afluència per Setmana Santa abans de cloure la temporada
La campanya podria acabar registrant només un 30% o 35% d?esquiadors respecte a la de 2019-2020

Augmenta lleugerament per primer cop la població rural a Catalunya
L?agricultura ecològica augmenta i es consolida com a sistema de producció en ascens

Catalunya allarga les restriccions una setmana més
El Procicat manté el confinament comarcal i autoritza la represa de les activitats extraescolars en educació infantil i primària

Prohibida la caça major els caps de setmana a diversos parcs naturals
La mesura s'allargarà mentre durin les restriccions de mobilitat municipals i comarcals per la COVID-19.

El Govern autoritza l?inici del programa «Esport Blanc Escolar» a partir de la setmana que ve
Aquesta decisió permetrà a les estacions d?esquí augmentar la seva activitat i poder rebre esquiadors més enllà dels habitants del propi municipi

Afluència moderada de visitants al Parc Natural del Montseny el primer dia de pont sense confinament municipal
Els Mossos d'Esquadra i la Diputació de Barcelona preveien restringir el pas de vehicles però no ha estat necessari

La Garrotxa se suma a la celebració de la Setmana de la Pedra Seca amb 9 activitats
La impulsa Col·laboraxPaisatge, en col·laboració amb nombroses entitats, per a commemorar el 2on aniversari de la declaració d'aquesta tecnologia com a Patrimoni Immaterial...

La Conca Dellà celebra aquest cap de setmana la 2a edició del Festival de Senderisme
Les llegendes, la història romana i la geologia seran els temes centrals d'aquesta edició que consolida el festival al calendari de Festivals de Senderisme dels Pirineus

Via Normal a la Momieta. Trenta-set anys que la vaig escalar per primer cop, Montserrat
Divendres 11 de setembre de 2020La Momieta era coneguda antigament com l'Orella de la Mòmia. Roca modesta a l'ombra de la Mòmia però amb una via Normal per accedir al seu...

VÍDEO Llargues cues al cim de la Pica d'Estats en un cap de setmana de massificació al Pirineu
El Parc Natural de l'Alt Pirineu regularà l'accés a la zona per evitar el seu deteriorament

Els Mossos imposen 37 denúncies per incivisme durant el cap de setmana a la riera de Merlès
Agents de la Unitat Regional de Medi Ambient (URMA) i de l'Àrea Bàsica Policial de Berga cursen 7 sancions per accés motoritzat en zona prohibida, 1 per fer foc i 29 per...

Les motos envaeixen el Parc Natural del Montseny en el primer cap de setmana de fase 1 de la RSMN
Col·lectius ecologistes ho qualifiquen com un «Insult a la raó, agressió a la natura»

No puc més! Puc escapar-me el cap de setmana al Port del Comte, Gisclareny o Espinelves?
La fase 1 permet desplaçaments dins la regió sanitària però només es recomana fer-ho "si és imprescindible"

Una setmana sense córrer, i el que falta!
Diumenge passat encara no havia quedat del tot clar si es podia sortir o no a córrer i ho vaig aprofitar. Eren les 7 passades quan baixava les escales de casa amb una certa...

Un veí de Sant Celoni ferit en quedar atrapat per una allau prop de Baqueira la setmana passada
En la mateixa allau va morir un esquiador de Palma de Mallorca

Aïllat el primer brot d'un fong que amenaça les salamandres del Parc del Montnegre i el Corredor
El fong va aparèixer el 2018, a un punt d'aigua del Parc del Montnegre i el Corredor, i va causar gran mortalitat de tritó verd i de salamandres

Montserrat Sur - Collbató, sector Primer Pis.
Un día curioso el domingo 02-02-2020, el día 33 del año y faltan 333 días para que termine. Junto com mi compañera Mar, que hacia que nos salíamos juntos a escalar, no...
Calendari primer quadrimestre 2020
Aquest és el calendari d’activitats del primer quadrimestre del 2020: 4000peus, AE Collbató, adverteix que els esports i activitats de muntanya comporten riscos. És per...

Maria Costa i Ot Ferrer, primer or i bronze olímpic a la història de l'esquí de muntanya
Els esportistes catalans han triomfat en l'estrena de la disciplina com a esport olímpic als Jocs de la Joventut de Lausana (Suïssa)

Vall de Cerdanya, cap de setmana 31 i 1 de Novembre.
La vall de la Cerdanya, Catalana i Francesa, és un dels indrets amb més possibilitats de realitzar itineraris de gran interès paisatgístic. Dues rutes ben triades i variades...

Última setmana per inscriure's a la VolCAT 2020 a preu reduït
La prova tindrà lloc del 9 al 12 d'abril de 2020, completant 4 etapes de pur Mountain Bike

Sant Corneli ho té tot apunt per un cap de setmana d'orientació amb els «Dos dies del Berguedà»
Un cap de setmana esportiu acull el Campionat de Catalunya d?Orientació de Llarga Distància i una cursa de mitja distància, puntuables per a lliga de Copa Catalana
Riera de Merlès. Curs baix
var Latitud_sortida = 41.905539;
var Longitud_sortida = 1.883943;
var Mapa_defecte = 'ICC';
var doc_track =...

La Copa Catalana Internacional Biking Point tanca curs a Igualada
Meritxell Figueras ja té el títol assegurat en categoria femenina