Sexta participació en la mitja marató d'Oltà, l'última va ser al 2019!La cursa aplega a la majoria d'edat,creix en cada edició i aquest any tenia el hàndicap de l'amenaça de pluja,cosa que li va fer canviar l'eixida i moltes coses.Aquesta edició em va recordar molt a la del 2010, on hi havia fang per tot arreu,aquell dia va parar de ploure just abans de començar la cursa,però enguany teniem l'afegit del vent i pluja durant tot el matí.Arribe a Calp cap a les 7:45 del matí plovent,sembla que molta gent no vindrà però en el meu cas particularment m'agrada eixir amb el terreny mullat i plovisnant,li dona un toc diferent a la muntanya i si vas tranquilet és divertit.Eixida,traca i cap amunt,d'inici note millors sensacions que a Xaló,sembla que arribe més descansat i més entrenat però cal anar pas a pas.Primers kilòmetres sense pluja però arribant a la zona d'acampada comença a fer gotetes,agafe fruita i toca baixar gaudint de l'olor a terra mullada.En aplegar prop del restaurant Mejías toca muntar cap a la sempre dura pujada del Tio Minxo, xano-xano arribe al segon avituallament,més fruita i comença a ploure amb més insistència.A continuació tocava pujar pel barranc cap al Pinet, el vent fa acte de presència,la temperatura és més fresca i em torne a posar els manguitos.De tant en tant gaudisc dels paisatges ,pense que vaja dia ens ha eixit i que estem bojos,però hi havia que celebrar el dia internacional de les muntanyes on tocava,a la muntanya!En baixar del Pinet cap a la pujada de la Mola vec a un corredor envoltat de gent de la Creu Roja i tapat per una manta tèrmica, l'imatge em fa recordar que cal anar amb molta cura.Arribe a la Mola i el vent era fortet, passe ràpid espentat per la cua de gent i pel fred que feia allà dalt.Toca seguir pel sempre complicat lapiaz cap al cim d'Oltà,faig cim i cap avall patinant en molts moments i gaudint.Arribe al tercer avituallament ,torne a carregar de fruita i a seguir per la pista que estava impracticable,fang per tot arreu.Torne per les sendes buscant la zona del runars cap al dit d'Oltà,gaudint de les vistes i la pluja va amainant.Aplegue a la Canal d'Oltà i a gaudir baixant i ja venen els kilòmetres més rodaors però el cansanci comença a fer mella.Passe el túnel del trenet, zona de Corralets i trotet ja cap a meta.Arribe cansat,en un temps de 3h i 36 minuts,content d'haver participat la millor cursa del circuit,la gent de Calp cuida cada detall.Després entrepà d'aspencat i musiqueta al trinquet.Per últim i no per això menys important volia fer una reflexió per als organtizadors del Circuit,cal posar material obligatori com un tallavents, manta tèrmica i demés ja que vaig vore molts corredors només amb samarreta i pantalonets curtets,sense motxila i sense res.El dia que feia ahir era per a portar més material, tota prevenció és poca i més després de vore el rescat del corredor i la poca roba que portava.Una cursa de 10! Fins la pròxima GM de Calp!
Un matí de bona neu al Tuc dera Pincèla (2534 m). Val d’Aran
12 de gener de 2024Introducció Si tingués que escollir una, entre totes les ascensions clàssiques a Val d’Aran, potser aquesta seria la preferida per mi sense...
Molt bona 1a edició del Badall Trail
Sense paraules, un poble bolcat, molt bon ambient,gran animació, la gent del Dénia Corre i de Benigembla estaven per tots els llocs on inclús l'oratge es va regalar un...
Via Enantyum a la cara oest de Penya Narieda, una bona opció a l'ombra. 06-05-2023.
Panoràmica de la via, la part superior va a la dreta del desplom ataronjatEnguany està fent molta calor i ja el mes de maig hem de buscar raconades a l'ombra; amb el...
Una (altra) experiència eslovena
7-12.07.23
Amb aquesta ja són tres les vegades que he anat a Eslovènia i la segona
que ho faig amb el meu germà Sebastià. L’any passat hi vam anar amb un grup amb
el...
Tossal de Baltasana i Mola d'Estat, una bona repasada a les muntanyes de Prades.
Descripció del recorregut.Havia anat a la Serra de Prades un parell de vegades, però a fer petites excursions familiars, l'única amb cara i ulls va ser la pujada al...
La Mitja Marató de Granollers
Distància: 21.097 m.Temps: 1h 17m 32s.Ritme: 3m 40s.Posició: 67 de 4.000.
Sant Llorenç del Munt - Les Arenes - Roques de l'Aguilar - Via Diedre de mitja nit - 20/10/2022
Ahir, en Ramir ens va dir que tenia intenció d'anar a Les Arenes amb el seu company en Vicenç, just nosaltres teníem intenció de tornar-hi, doncs el temps no era massa bo i...
15 anys de... l'Orient Mitjà a Canalda.
L'eloqüent esperó de l'Orient Mitjà a Canalda clamava al cel per ser obert i la seva bellesa és inversament proporcional a la seva longitud, però tot i així, mereixia...
Entrenant a Sariñena la Mitja Marató Orbea- Monegros 2022 una mica ampliada.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.El pròxim 23 d'abril, la Teresa i jo correm la Mitja Marató Orbea Monegros 2022 (81 Km i 815+). Avui...

Tragèdia a la Llanera Trail: mor un corredor mentre participava en la mitja marató
Els serveis d'emergències no han pogut fer res per reanimar la víctima

Els experts constaten la bona salut del tritó pirinenc a Catalunya
Investigadors de la UAB han descartat la presència de fongs quitridis en aquesta espècie en un estudi en què n?han mostrejat 642 exemplars
Via Caipirinha a la Paret de Zarathrustra, intensitat i bona roca a La Noguera. 04-09-2021.
Part central de la Paret de Zarathrustra Ara fa molt de temps que no tornava a la Parte de Zarathrustra, després d'haver fet la Txubascos Bascos i la...
Vies: ESCALADORS BUCÒLICS i BONA FEINA. CINGLERA DELS ESQUEIS. SANTUARI DE CORBERA.ESPINALBET
26/11/21. Després d'uns dies al Camp Base degut al mal temps, aquest divendres sembla què la farà bo. Quedem amb la Isabel al Bruc i el matí està amb ressaca, fred i...

Llavorsí celebra la Fira de l'Ovella amb bona afluència de públic
L'11ª edició ha reunit 20 artesans i productors agroalimentaris de proximitat

Integral Bisbalenques-Tempesta de Mitja Tarda al Contrafort de la Dent d'en Rosell.
Un itinerari ben ferm de fissura díedre amb un petit toc herbós.La tirada central és un breu parentesis entre dos bons llargs d'escalada atlètica amb passos de bloc i alhora...
Avui coneixerem : La Bona Font de Llanars
Des de Llanars, cal creuar el riu Ter, i seguir la pista rural, tot passant per les masies de más Pujol i can Gallo, cal continuar fins cal Marxant, deixeu el camí que va al...

Les estacions d?esquí confien en una bona afluència per Setmana Santa abans de cloure la temporada
La campanya podria acabar registrant només un 30% o 35% d?esquiadors respecte a la de 2019-2020
Petit Aiguamolls de la Font de la Mitja Costa de Santa Maria de Montcada
El Consorci del Parc Natural de la Serra de Collserola, recordem que esta el Turo de Montcada inclòs dintre del Parc, és va portar a terme la seva recuperació ambiental de...

Els Bombers rescaten dues persones grans en una hora i mitja de diferència a la zona de la Mola
Una dona ferida al turmell va ser evacuada amb helicòpter, i un home de 77 anys cansat i desorientat va ser traslladat fins al seu vehicle
Tornem a acabar la feina a la Cinglera dels Esqueis, Santuari de Corbera. Espinalbet. Vies Aresta de Corbera, del Sostre, Arrossada i Bona Feina. 04-07-2020.
Costat dret de la paret i peu de via.Avui després de fer un bon esmorzar a Cal Marçal de Puig-reig acabem a Espinalbet, al Santuari de Corbera,la nostraidea inicial...

La Mitja Marató de Sant Cugat, ajornada fins al 2021
El Club Muntanyenc informa que la suspensió de la cursa els ha generat unes despeses "importants" que no podran recuperar

Vies ESCALADORS BUCÒLICS i BONA FEINA a la Cinglera dels Esqueis. Espinalbet
Dissabte 29 de febrer de 2020Aquests dies, els blogs que més o menys segueixo, detallen unes noves vies que han obert a la Serra de Corbera, prop del coll de l'Oreller i dels...
Escalant al Santuari de Corbera, a Espinalbet (Berga) Vies Escaladors Bucòlics, Bona Feina i Joan Francesc. 08-02-2020
Roca calcària de prou qualitat malgrat l'aspecte...El dissabte tornem a ser una bona colla, hem pensat fer una matinal pel Berguedà, que a una paret que no coneixem hem vist...

Inscripcions obertes per a l'Ski, la Trail i la Mitja Pirineu
Una vegada més, les preinscripcions de la Ultra Pirineu han sigut tot un èxit i ja s?ha realitzat el tradicional sorteig entre els més de 1.200 preinscrits

BERGUEDA Santuari de Corbera vies Escaladors bucòlics i Bona feina
Quan em vaig jubilar pensava que s'havia acabat d'escalar en condicions meteorològiques dures. Avui anem cap al Santuari de Corbera amb el Toni, el Jaume, el Quique i el Josep...
Cinglera dels Esqueis - Espinalbet - Santuari de Corbera - Vies Escaladors Bùcolics i Bona Feina.
Sortim de casa força nuvolat i quan arribem a Vacarisses ja tenim la boira força enganxada, la temperatura és força baixa. Mentre anem conduint surten els dubtes si haurem...

L'activitat física com a mitjà per a la inclusió social: lliurats els primers Premis Inclusius de l'Esport Català
Durant l'acte que ha presidit la consellera de la Presidència Meritzell Budó, s'ha guardonat a quinze esportistes i entitats del país
Via Sufi a la Paret del Riu Laco, una bona opció per a estrenar-se a La Paret. 07-09-2019
La Paret de Riu Lacó va guanyant alçada a mesura que ens hi endinsem.Estem mandrosos amb aquesta calor i post vacacionals, hi ha poques idees, però sembla que ens posem...
Un altre dia en bona companyia
Un altre dia envoltats de natura i en molt bona companyia. Aquesta vegada, a l'”altre” banda de Montserrat. Des la banda prop de Marganell es veu una panoràmica de...

Sadurní i Fidrina guanyen la marató i Llonch i Fíguls la mitja a la Setdellonga
La desena edició d'aquesta popular cursa no competitiva aplega més de 150 atletes a l'entorn de les muntanyes dels set nuclis de Vilallonga de Ter

Vilallonga de Ter fa els Setdellonga amb la marató i la mitja marató l'1 de juliol
La cursa enllaça i fa conèixer els set nuclis del municipi ripollès: Abella, la Roca, Tregurà, el Catllar, Llebró, Vallvigil i Vilallonga de Ter

L'estiu s'estrena amb una bona calorada
L'estació més càlida de l'any comença aquest dijous a les 12.07 i s'allargarà 93 dies

La Mitja Marató de Granollers
Distància: 21.097 m.Temps: 1h 15m 22s.Ritme: 3m 34s.Posició: 33 de 4.468.

Mitja Colomenca. Bona cursa i millors sensacions
Les pistes d'atletisme Antonio Amorós, a Santa Coloma de Gramenet, punt neuràlgic de la VI Mitja Marató Colomenca. Foto: Jaume FerrándezLa sisena edició de la Mitja Marató...

Sant Miquel del Fai, una experiència atlètica
El 14 de gener es va celebrar la VI Sant Miquel Xperience, una prova de 14 quilòmetres que transcórrer entre Sant Feliu de Codines i Sant Miquel del Fai.Feia un parell d'anys...

La falda d'Oltà i Canelles
El terme de Benissa és tan extens i divers que tens de tot en pocs kilòmetres.L'exemple és l'altre dia que vaig començar a caminar des de la zona del Mas dels Horts en la...
La cadira joëlette, una molt bona idea!
Divendres passat l’Héctor Garcia de la Creu Roja de Monistrol ens va presentar l’Oriol Aragay de l’Associació Rodamunt, el qual ens va fer una interessant...
Al mal temps bona Codolosa
Quan fa mal temps i no saps a on anar, la Codolosa quasi sempre és una bona opció. En David fent els passos de 6b de la segona tirada del Clau de Sant Fèlix. En...
Setmana d'escalada a la Marina ( Alacant) en bona companyia.
Ara fèia força temps que no marxava una setmana sencera a escalar, des de la darrera a Dolomites ara fa ja cinc anys...i mira quina casualitat, baixant de la via Alta...

LES ALCUBLES-COVA SANTA-SACANYET (Neu, vent, historia i bona companyia)
tot el grup a SacanyetCada colp que des de la terrassa de casa mirava en direcció a la part més occidental de La Calderona i veia els cims emblanquinats per la neu, pensava...

Risc alt d'allau a bona part del Pirineu i Prepirineu
El Pirineu Oriental manté el nivell fort, mentre que al Pirineu Occidental es registra un risc marcat

Ponts-Sant Domènec de Mitja Costa-Colldelrat-Tudela de Segre-Oliola-Ponts
Sortim de Ponts per la carretera que va cap a Artesa de Segre i aviat la deixem per agafar una pista enquitranada que marxa cap a la dreta seguint el riu Llobregós en el...

Xabacans de Món al Roc de la Mitja Lluna.
Ara feia dies que no escalaba en solitari i com que no he trobat company doncs m'he anat a perdre per la comarca on sempre hi han vies per fer. Avui, una que tenia a la llista...

Una mitja marató inaugura l'extens programa de la VCUF
Emma Roca guanya en dones i acaba cinquena absoluta