Entrenant a Sariñena la Mitja Marató Orbea- Monegros 2022 una mica ampliada.

Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.El pròxim 23 d'abril, la Teresa i jo correm la Mitja Marató Orbea Monegros 2022 (81 Km i 815+). Avui hem decidit baixar-nos el track i anar a visualitzar el recorregut.El pronòstic de temps és bo a partir de les onze del matí a Sariñena, per tant, no hi ha pressa i sortim passades les vuit del matí de Gavà. Tot el viatge el passem amb pluja, però a l'arribar a Fraga ja deixa de ploure i quan arribem a Sariñena tot i estar tapat no plou.Aparquem al mateix lloc on en poc més de trenta dies estarà ubicada la sortida i arribada, després de baixar les bicicletes del cotxe i preparar-nos, iniciem la sortida.Passem pel centre de Sariñena amb un inici amb pujada per després començar una lleugera baixada, al quart kilòmetre agafem ja la pista, ja veiem quina serà la tònica del dia, fang i més fang. De vegades hem de parar la bici i amb un pal treure tot el fang de darrere la roda perquè es queda enganxada i no roda.A l'arribar al kilòmetre setze tinc una errada al no recordar que la desviació era a l'esquerra (el meu GPS Suunto només té línia per seguir l'itinerari) i agafem a la dreta (que és el camí de baixada), la pista comença a pujar i pujar, sense ser res massa dur, a l'arribar al kilòmetre vint-i-cinc parem per veure on estem i m'adono de l'errada. La Teresa que és una persona forta i patidora no té cap inconvenient en tornar a baixar al punt on ens hem equivocat i continuar pel camí original, això incrementarà amb setze kilòmetres i 400 mts. de desnivell positiu.Arribem a la cruïlla i ara si continuem pel camí bo, és un tram força ràpid amb bona pista, després d'agafar un petit tram d'asfalt, girem a l'esquerra i comencem el tram més tècnic de la sortida (com a mínim avui amb el fang que hi havia). Un cop a la part superior iniciem la baixada de La Clavícula (a la carrera ja diuen que s'ha d'anar amb compte) la superem sense problemes i una mica més endavant del poble de Sena fem la primera parada.Després de menjar i beure una mica, continuem fins a Villanueva de Sigena on comença la pujada forta del dia, són nou kilòmetres fins a l'Alt de Piedrafita (556 mts.) on fem una petita parada. Encara queden més de dos kilòmetres fins a dalt, però amb pendents que no passem el 3%.Baixada ràpida i després uns puja-baixa fins a arribar al punt on hem donat la volta fa unes hores. Ràpida baixada fins a l'Ermita de San Miguel i a partir d'aquí amb lleugera pujada tota l'estona seguim pel mateix camí d'aquest matí fins a arribar al cotxe a Sariñena, abans farem una parada a una benzinera per netejar les bicicletes de fang, a l'arribar a casa ja farem la neteja exhaustiva.Molt bona sortida, amb ganes ja que arribi el dia 23 d'abril per participar en aquesta carrera.Desnivell: 1175 mts.Recorregut: 100, 6 Km.Horari: 7h, 16m. Així de netes estan les sabates abans de començar la sortida.I així de brutes set hores després a l'acabar l'activitat.A l'entrada de Sariñena punt d'inici de la sortida d'avui.En principi en poc més de trenta dies, en aquest punt serà la sortida i l'arribada de la carrera.Primers kilòmetres força planers, fins i tot una lleugera baixada.Bones pistes en general per rodar en bicicleta, tot i que hi havia força fang.L'Ermita de San Miguel.Típic terreny de Monegros.Per aquest tram, avui baixarem dues vegades.Punt on m'adono que m'he equivocat. Això ens costarà setze kilòmetres més i 400 mts de desnivell.Un cop retornat al camí original, segueix la tònica amb bons camins.Tram una mica dificultós per les pluges caigudes.Pujada tècnica.I continuació amb força fang.Al fons podem veure el poble de Sena.Primera parada al kilòmetre quaranta-vuit.Altimetria de la pujada a l'Alt de Piedrafita.Inici de la pujada a l'Alt de Piedrafita.Un dels trams més durs de la pujada.Vinga Teresa, ànims.Arribant al Refugi de Piedrafita, encara falta una mica, però amb pujada més suau.Alt de Piedrafita (556 mts.)Últim tram de pujada després de Piedrafita.Tram de pujades i...

Orbea Monegros 2023.

Amb la Teresa a la sortida de l'Orbea Monegros 2023.DECEPCIÓ, aquesta és la paraula que resumeix el meu estat d'ànims després d'aquesta Orbea Monegros 2023. Després de la...

Entrenament per la Maraton Monegros 2023.

Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.El pròxim 29/04 tenim un any més la carrera Orbea Monegros 2023. Aquest any m'he apuntat a la...

Calendari 2022 – 2023

Us presentem el calendari d’activitats, del setembre de 2022 al maig del 2023.

Transfronterera Cap del Rec 2022 (15a edició)

Dins el calendari de les Caminades de Resistència n'hi ha una que destaca, amb el permís de la Caminada de les Carenes -ja que allà el terreny potser és més prepirinenc...

15 anys de... l'Orient Mitjà a Canalda.

L'eloqüent esperó de l'Orient Mitjà a Canalda clamava al cel per ser obert i la seva bellesa és inversament proporcional a la seva longitud, però tot i així, mereixia...

Orbea Monegros 2022.

Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Per fi ja ha arribat el dia. És el moment de veure els resultats d'aquests dies d'entrenament. Poc...

Una mica de llenya de collita propia

 Bones canalla , us volia explicar el que em passa a veure que en penseu. Som d’un lloc petit i arraconat , som pocs i escanyolits , pel que sembla no comptem per a...

Una mica de tot entre roques

Les Santes Curses d’Orientació Mitja Sant Feliu de Guíxols 1,8 km. 15 fites 56-54, 2.8 km. 20-59 x km. 104 m+ 2n. classificat de 3 Mitja de Santa Coloma de Farners 2,5 km....

La Mola Vertical, i una mica més.

1,6 km. 34-49 min. 406 metres desnivell La tercera cursa de la lligavirtual Egaramossenaire és una Mola vertical, gairebé pel mateix recorregut que la Crono-Mola de la primera...

Una mica més d’un any després

26,5 km. 9-16-29 1345 m+  12 fites 71 puntsHavia de ser el dilluns 27, ja que aquell dia feia exactament un any de la meva participació en el mundial deRogaine 2019 que es...

Mitja Marató pels corriols de Collserola

XXX Cursa Sant Cugat. IV Trofeu Ramon Casal i AlbaredaDiumenge, 15 de desembre de 2019Rogaine 4 hores: 3-53-31 21,2km. 11-03 x km. 580 desnivell positiu 22 fites 139 punts 13è...

Fa 20 anys de la mítica marató de l'Aneto

Diumenge, 20 de juny de 1999Marató de l'AnetoFa 20 anys de la meva participació en la ja mítica marató de l'Aneto, la que pujava i baixava de Benasque al cim de l'Aneto....