Montsant: al pot petit hi ha molt bona confitura
Distància: 22 kmDesnivell: 750 mDificultat: mitjana-alta Ciclabilitat: 99%Durada total: 4 h Punt de sortida: MargalefItinerari curt però farcit de molts al·licients en forma de bons corriols i excel·lents panoràmiques de la Serra del Montsant. Comencem a pedalar des de Margalef paral·lels al Riu Montsant per una pista cimentada que ens duu a tocar de La Bisbal on arribarem per un breu tram de carretera. A partir de la Bisbal comencem a pujar de debò cap al Coll de Manxa; algun puja i baixa i arribem a la Serra dels Solans des d'on podríem anar molt directes a la Foia però nosaltres passarem per Cabacés ja que així picarem el fantàstic sender que hi duu; són 3,5 km el primer dels quals és en ascens, el segon suaument en baixada i el darrer 1,5 km ja pica de valent cap avall amb alguns trams bastant exigents a causa de la presència de pedra.Cabacés des de la Serra dels SolansBaixant a CabacésSense acabar d'entrar a Cabacés ens desviem a l'esquerra per una pista que puja de valent i que passa per la Covassa abans d'arribar a l'ermita de la Foia punt on comença una pujada salvatge amb rampes prou llargues per sobre del 20%. La CovassaPassada l'ermita de la Foia A l'alçada del Collet del Ros cal deixar la pista i prendre un sender que puja a l'esquerra i que ben aviat ens obligarà a caminar uns poc metres; quan passem a la banda obaga encara haurem de remuntar una mica més però ara ja sempre pedalant excepte algun esglaó. A mesura que avancem el sender es va decidint a baixar suaument i amb unes vistes fantàstiques.Baixant a Margalef A partir del Mas del Serrador comença el descens bo del dia: 400 m per un excel·lent sender 99,9% ciclable i sense una dificultat desmesurada que combina trams ràpids amb altres de més entretinguts i que ens permeten retornar a Margalef amb un molt bon regust d'aquesta píndola de Montsant oest.
