Activitats com sortir a córrer i caminar per la muntanya són per a mi hàbits que van més enllà de la pura afició o pràctica esportiva. Des de sempre he intentat mantenir l'equilibri entre aquestes dues passions que per a mi són complementàries i saludables, físicament i emocional. Durant una colla de mesos la meva activitat atlètica ha fluctuat sense gaire continuïtat ni motivació. Però a finals del passat agost vaig formular una mena de propòsit amb mi mateix per cercar la motivació. I, com en altres aspectes de la vida, el temps m'ha dut a poc a poc cap viaranys que m'encarrilen de nou cap al camí desitjat.Ara bé, les coses no passen per casualitat: cal una bona actitud i predisposició per mirar de plantejar objectius factibles. És clar, però, que els factors externs també ajuden, però sovint la motivació l'hem de cercar en el nostre interior.Explico això per què aquest més d'abril que avui comença es precipita cap a un primer objectiu en aquest nou escenari atlètic que em proposo. Aquest objectiu no és altre que consolidar l'habitud de sortir a córrer amb el perfecte complement de participar en alguna cursa.Així doncs, el proper dilluns de Pasqua correré la 25a Cursa de Fons de Canovelles. Serà la meva sisena participació en aquesta cursa tant especial i única que se celebra any rere any el del dia de la Mona. A més a més, em plau molt que la cursa de la represa, per dir-ho d'alguna manera, sigui la de Canovelles donat que fa uns mesos estic coneixent els camins, corriols i paisatges d'aquest municipi vallesà. Aquest fet, sens dubte, em motiva de manera especial i la cursa de dilluns vinent serà ben diferent a les anteriors ocasions que hi he participat.
Cap del verd per la carena de coll de mola i retorn pel portell de l’os
Al Cap del Verd he
pujat una trentena de vegades però l’altre dia em van dir els
companys de Xerpes de Tuixent. No he pogut resistir l’afany de
descubrir un itinerari que...
La Cursa de l’Alba canvia de data
La Cursa de l’Alba 2024 canviarà de data, deixarà de ser el segon cap de setmana de maig i anirà al segon de novembre, aquest 2024 concretament serà el 10 de novembre....
La darrera cursa d’orientació de la temporada.
2 dies del Berguedà,
mitja distància al Pi de les Tres Branques
3,2 km. 14 fites, en realitat 4,5 km. 1-27-21 i 172 metres de desnivell
positiu 18è de 19 classificats...
Escalar Relaxa Molt a la Paret dels Heretges.
Aquests dies torna a fer una calor que per ser finals d'Agost apreta de veritat i, certament, tot i buscar l'ombra, la cosa ja venia calenta d'una nit gens refrescant. Així,...
BMT trail a Xaló, la cursa de la canya!
Després d'uns mesos de no participar en curses per diferents motius que no venen al cas,arribava la cita ineludible de Xaló,la qual era la tercera participació...
Vies, molt de poc + detritus quirurgics
DIUMENGE, 28 D'AGOSTAvui tornem a trobar-nos despres de les vacances i no volem cremar-nos amb fer vies complicades, o sigui que escollim anar a Vilamala per passar una...
240. Volta a les mines de Ribes de Freser i retorn per la cova de Rialb, Ventaiola i el castell de St. Pere
Dist. 18 km
Desn. +/-780 m

Més de 400 corredors participaran en el retorn de la «Ultra Pallars 360»
La segona edició de la cursa de muntanya del Pallars Jussà dona el tret de sortida aquest dissabte
Els relleus, una cursa diferent
Campionat de Catalunya de Relleus a Sant Marc (Gironella) 4,5 km. 54-25 130 metres de desnivell positiu, 19 fites 4t. classificat de 7 a la categoria Homes Màster...

Operatiu de vigilància especial dels Agents Rurals amb motiu de les vacances de Setmana Santa
Del 15 al 18 d'abril 200 agents es desplegaran per una cinquanterna de zones d'alta freqüentació de visitants

Programa de ràdio, la cursa dels Bandolers a Senija!
HISTÒRIADurant els segles XVI, XVII i XVIII el bandidatge valencià va viure el seu punt àlgid i perdurà fins finals del XIX principis del XX amb menys força. Per...

La nova cursa de muntanya Olot-Puigsacalm se celebrarà aquest diumenge
Amb tres modalitats ?13, 23 i 33 km? i desnivells de 200, 1.000 i 1.500 metres, sortirà de l'Estadi d'Atletisme d'Olot i s'endinsarà per les Preses i la Vall d'en Bas fins al cim
Via Excalibur, o el retorn al PIc del Martell. 27-11-2021.
El tram de paret que les restriccions ens han deixat per escalar... Ara fèia molts anys que no escalava al PIc del Martell i mira que hi havia...

Èxit de participació a la Cursa dels Llebrers de Sant Fruitós
L'organització va haver d'ampliar l'oferta davant l'alta demanda de participants
Gran cursa la del Castell d'Aixa de Llíber
Gran matí de trail a la població de Llíber,en un dia amb una gran amplitud tèrmica on vam passar de l'escarxa del matí a acabar en mànega curta. 300...

La Cursa de la Dona de les Preses recapta 13.000 euros per a l'Oncolliga
Els beneficis es destinen íntegrament a projectes adreçats a pacients amb càncer de mama de la Garrotxa

Els Mountain Runners organitzen una caminada i una cursa a Queralt per la Marató de TV3
Les inscripcions es faran presencialment el mateix dia a partir de les 16 hores a la plaça de Sant Pere de Berga

Rescaten en helicòpter una persona accidentada a la cursa dels Roures de Montblanc
Els Bombers traslladen la víctima a l'Hospital Joan XXIII de Tarragona

El Club Orientació Berguedà celebra la Cursa de la Dona aquest diumenge a Cal Bassacs
L?objectiu de fer visible l?esport femení en aquest àmbit

Tuixent en el cor: per la drecera del pla de marit, camí dels ribassos i retorn pel camí de ventajola
Dimecres, 11 d’agost 2021La sortida d’avui té dues fites. Per una part explorar una possible cresta per anar a escalar que finalment crec que no té cap interés i un camí...

Pol Raich i Foix Montaner s?adjudiquen la 29a edició de la Cursa popular de Bagà
La prova va comptar amb més d?una vuitantena de corredors entre totes les categories

Neix la Crono Queralt, la cursa virtual de les entitats atlètiques de Berga
Per les seves característiques pot servir d'entrenament tant per a corredors i corredores d'atletisme com de trail

Torna la cursa nocturna La Somnàmbula en format presencial
La prova de Sant Tomàs serà el 16 de juliol a Roda de Ter i tindrà inscripcions limitades

La cursa de l'Airosa, un recorregut idíl·lic per les muntanyes dels Ports
Mas de Barberans recordarà al corredor i impulsor de la cursa Felip Adell, el 31 de juliol

Carles Pérez i Encarna Nuñez s?adjudiquen la 31a edició de la Cursa d?estiu de Bagà
La prova va comptar amb més d?una seixantena de corredors entre totes les categories

Lluís Ruiz i Teresa Moyano guanyen la cursa Pels Camins dels Matxos
El Centre Excursionista Torelló considera que el nou format desdoblat ha estat un èxit

Torna la Vertical Montserrat, la cursa dels 2.180 esglaons
L'atleta paralímpic albanès Haki Doku baixarà les escales de servei dels Funiculars de la Santa Cova i de Sant Joan en cadira de rodes

Neix la «Ultra Pallars 360», una nova cursa de muntanya al Pallars Jussà
El nou esdeveniment es disputarà els dies 3 i 4 de setembre i comptarà amb quatre modalitats, entre les que destaca la Ultra de 94 quilòmetres
Torna la Cursa de l’Alba
Aquest proper 9 de maig celebrarem la 33a edició de la cursa de l’Alba. Aquesta edició s’hauria d’haver celebrat l’any passat, però com ja sabeu no va...

Un fred de rigorós hivern anuncia nevades a cotes molt baixes
La neu podria caure en els propers dies per sota dels 200 metres

Diari d'un confinament. Retorn al Montsant
JUNY 2020. Escrivia...Enyoro molt enfilar-me, moltíssim.estranyo els moviments, ballar per les roquesi sobretot el contacte amb els amics.L'esmorzar tranquil dins la furgo...

Confinament 5: d'albatarrec a artesa de lleida (anada pel canal d'urgell i retorn per vinatesa)
Un nou cap de setmana de confinament municipal. Miro el plànol i només em queda anar a Artesa de Lleida dels pobles propers a Albatàrrec. Així que carretera i manta. Avui...

PORT DEL COMTE: APARCAMENT DE L'ESTIVELLA, FORAT DE LA BOFIA, PUIG DE LES MORRERES o QUEROL I RETORN PEL PRAT DE BECIES
En aquest pont de la Puríssima hi ha poca neu i no podré fer quilòmetres fent esquí de fons però podre caminar per la neu pel Port del Comte. No hi ha neu tampoc...

Kilian Jornet, després d'abandonar el repte de córrer 24 hores seguides: «Vaig acabar molt marejat»
El corredor va haver de parar quan ja portava 10 hores i 134 quilòmetres
Les Curiositats de l’entorn / especial – 37 #
Avui Divendres us presento dos articles Normalment us presento imatges fotografiades per mi mateix, i que trobo que són curioses, avui serà un especial del Mon… Avui he...

Kilian Jornet s'estrena en la seva primera cursa oficial sobre asfalt
El català ha acabat en divuitena posició en una cursa de 10 km a Noruega, la qual ha fet en menys de 30 minuts

Obren les inscripcions a la 6a. edició de la cursa Passos de Gegant
Tindrà lloc el diumenge 8 de novembre

Es manté la Cursa de l’Alba
Des de 4000peus, Associació Excursionista Collbató. organitzadora de la Cursa de l’Alba, comuniquem que seguim treballant amb la mateixa il·lusió de sempre, amb...

De Sant Martí d'Empúries a Roquetes: 600 km de cursa per lluitar contra la fam
Tretze esportistes recorren Catalunya en el marc de la campanya "La fam no fa vacances" del Banc dels Aliments

L'enveja és molt dolenta: gas-0il et decibels
Ahir vam fer la via Ni sueur ni peur que ha estat una passada. Hem decidit quedar-nos i fer avui la via paral·lela de Gas-oil encara que més exigent, però també molt ben...

Suspesa la Cursa de Coll d'Ares
La cursa s'havia de celebrar el 6 de setembre

La Ultra Valls d'Àneu, primera cursa de muntanya a Catalunya després del confinament
La prova tindrà lloc el 25 i 26 de juliol amb un nou protocol per respectar les mesures sanitàries

El repte virtual de la cursa de muntanya de Puig-reig: codis QR i un circuit per fer-lo quan vulguis
La Pugo Regis Trail del CquiE proposa realitzar un traçat apte per a tothom a l'entorn del baix Berguedà, de forma gratuïta i amb obsequis per al millor temps masculí i femení