Cross dels Esquiadors 8 km. 51-14 6-21 x km. 165 metres de desnivell positiu. Primera volta 25-15 i segona volta 25-59 Han passat més de 8 mesos des dela darrera vegada que em vaig posar un pitrall. Va ser la cursa del Rodal. Malgrat totes les restriccions, la UES no ha volgut renunciar al tradicional Cross dels Esquiadors. Aquesta serà la seva 45ª edició. La primera es va córrer l’any que va morir el dictador. ¿I com es pot organitzar una cursa en plena pandèmia i al mig de tantes activitats prohibides? Doncs de la següent manera: inscripcions per internet, pitrall rebut per correu electrònic imprès per cada un dels participants, circuit marcat al bosc de Can Deu, cadascú escull l’hora en que va a córrer entre el dissabte i el diumenge i envia el seu temps als organitzadors. Preu de la inscripció 5 € íntegra per la marató de TV3 i amb sorteig de regals per tots els participants. Realment no es pot demanar res més. Amb tants anys només hi havia participat una vegada. D’això en fa 4 anys. És un lloc i una cursa que m’agrada però cada any acabo trobant alguna excusa. Moltes vegades coincideix amb altres curses que també són del meu interès. La cursa son dues voltes de 4 km. pel bosc de Can Deu i es pot escollir fer una o les dues voltes. Vaig des de casa fins el punt de sortida corrent i ja estic a punt. Foto Elisenda CampiLa sortida és ben estranya. Tot sol, sense cap corredor ni als costats, ni al davant. Malgrat anar sol intento anar ràpid. Foto Salva PouFoto Elisenda CampiLa primera part és favorable i cal aprofitar-la. Poc després del primer quilòmetre tinc una de les pujades més fortes del tot recorregut que em frena la meva bona marxa. Amb tot, encara passo el segon quilòmetre per sota de 6 de mitjana, però el tercer quilòmetre que ja pica amunt em posa al meu lloc. La pujada i el fet de córrer sol fa la resta. M’atrapen i m’avancen un parell de corredors que també estan participant en el cros. Intento seguir la seva estela, al menys no perdre’ls de vista, però no em resulta possible. Acabo al primera volta en 25-15. Foto Salvador BerdajinEm marco com objectiu de la segona volta ser més ràpid que en la primera. Tinc al meu cap que ho puc aconseguir. En aquesta volta ja no em trobaré a cap més participant, però sí que hi ha molta gent caminant o passejant pel bosc. Sembla que totes les restriccions que ens estan imposant fa que la gent surti més a caminar pel rodal. A veure si després de tot plegat aquest costum haurà arrelat en més gent. Ben aviat soc conscient que l’objectiu de baixar temps de la primera volta no està la meu abast. Vaig més lent, malgrat el meu esforç en revertir-ho. Al final la segona volta la faig en 25-55, per un total de 51-14. A l’arribada hi ha gent que està sortint o s’està preparant per sortir. Realment ha estat una cursa ben estranya. Bé, no sé si realment la puc considerar cursa i anotar-la com a tal en el recull que fa anys que en faig. Per acabar, em toca tornar cap a casa corrent. Ha estat un bon matí, i una cursa ben diferent.
Atacs iroquesos a la Paret del Rumbau després de l'incendi. Oliana. 27-05-2023.
La paret del Rumbau l'any 2010 i a sota a l'actualitat, després de l'incendi. La via Atacs Iroquesos va ser oberta per en Joan Vidal el Març - Abril del 2021 i...
Primera sortida en bicicleta després de la broncopneumonia.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Després de la dura sortida d'ahir, tenia els meus dubtes de com respondria el cos avui, m'he despertat bé i amb ganes, doncs...
Primera sortida després de la broncopneumònia.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Just avui fa vint-i-un dies que em vaig retirar de l'Orbea Monegros. Els tres dies posteriors de la...
Tercera setmana de recuperació després de l'operació.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.La idea inicial d'avui era sortir amb la bicicleta gravel i fer alguna pujada, després agafar la...
Segona setmana de recuperació després de l'operació.
Dilluns 13/02/2023 a la tarda em van treure el catèter doble J, amb això si tot va bé, he acabat les meves visites al metge, com a molt he de fer una revisió d'aquí a sis...
Primera setmana de recuperació després de l'operació.
El passat diumenge 5/02/2023 a mig matí, em va venir a visitar a l'hospital el Dr. Roy Rodriguez Malatesta, ell va ser la persona que em va operar. Després de comprovar la...
Vies 45 anys despres + vertic
DISSABTE, 21 DE GENER DE 2023Dissabte, com tinc per costum i sempre que puc, intento pujar a esmorzar al Bruc per trobar a companys i fer una bona xerrada, despres una...
Via VERTICAL 38 anys després al Penya-Segat de la Falconera. El Garraf
Dimarts 6 de desembre de 2022Fa trenta quatre anys que no habia tornat a escalar aquesta via. El Penyó de Garraf com l'anomenabem, era un lloc recorrent molt a prop de...
Via PISET 38 anys després + BRAZO DE HIERRO a la Falconera del Garraf
22 d'octubre de 2022Ressenyes que vaig fer al 1982Escalant la SAME al 1984Era a finals de 1979 que vaig conèixer "el Peñon de Garraf", com coneixiem La Falconera. Només...
.jpg&w=320&h=180&zc=1)
La Pyrenees Stage Run tanca la sisena edició després de 240 km i 15.000 m de desnivell
L'equip belga Team Far guanya en categoria femenina, en mixta els sui?ssos de Ticktack i a la general triomfen els txecs de Runsport

La CicloVolta continua després de la seva estrena a la Volta Ciclista
?Obertes les inscripcions de la marxa cicloturista, que se celebrarà el 10 de juliol
La primavera, ja la notem en els mesos de Gener i Febrer …?
En les últimes dècades podem notar que els arbres, sobre tot els fruiters i d’altres, floreixen abans del que era normal, durant la primavera. S’ha avençat a febrer,...

La llúdriga es reprodueix a la baixa Tordera després de més de quaranta anys
Les imatges aconseguides ratifiquen l?avanç d?aquest mamífer cap al mar

El Tren Blanc reprèn el servei després de la suspensió amb 35 usuaris
Els viatgers agraeixen que s'hagi recuperat una connexió "ràpida" i "necessària" per evitar el cotxe

Primera sortida amb la gravel després de la transpirinenca.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Després de l'escalada d'ahir, avui surto a estirar una mica les cames amb la gravel (ja he canviat...

Rescaten una dona ferida al Pedraforca després de caure-li una roca
La ferida ha estat traslladada amb helicòpter a l?heliport de Berga on s?ha fet el trànsfer amb l?ambulància del SEM

Mont-rebei torna a rebre turistes 10 mesos després
Una esllavissada de roques va obligar a restringir l?accés el 12 de novembre del 2020 per les obres de reparació dels danys

El Trail Catllaràs reapareix al calendari de Klassmark després d?un any d?absència
La Pobla de Lillet serà l?escenari del segon dels tres capítols de les Missionx3
Ferida greu una dona després de patir un accident de muntanya a Lladorre
Ha estat traslladada a l'Hospital Arnau de Vilanova de Lleida
Un any i dos mesos després
V Rogaine del Berguedà (Casserres), el Rogaine del Xavi, Copa Catalana i Lliga Estatal Iberogaine. 32,6 km. 6-09-55 11-20 x km. 800 metres de desnivell positiu 3rs....

Mor un esquiador de 56 anys després de xocar amb un paravent a Port Ainé
Els serveis d'emergència han arribat al lloc en tres minuts per intentar reanimar-lo però no han pogut salvar-li la vida

Un espeleòleg, ferit greu després de caure a l'interior d'un avenc de 25 metres de fondària
Els Bombers l'han rescatat a Montserrat i el SEM l'ha traslladat a l'Hospital de Bellvitge

Confinament comarcal i bars tancats després de dinar: les noves restriccions per Nadal
La Generalitat demana a la ciutadania reduir la mobilitat i encarrega un pla d'inspeccions de l'hostaleria als cossos policials

Kilian Jornet, després d'abandonar el repte de córrer 24 hores seguides: «Vaig acabar molt marejat»
El corredor va haver de parar quan ja portava 10 hores i 134 quilòmetres

Ferida greu una escaladora després d'accidentar-se al congost de Collegats
L'accident s'ha produït a les parets de Gramuntill i l'afectada s'ha fracturat un peu

Ovelles ferides per gossos després d'una allau de visitants al Montseny
L'alcalde del Brull remarca que és un fet constant i que han tancat l'aparcament del Pla de la Calma per evitar més atacs

Viure després de donar-lo per mort: la història d'un muntanyenc que ha vençut tots els diagnòstics
Marc Sellarés va patir, el dia 4 de gener, un greu accident de muntanya que el va deixar en coma i el va obligar a tornar a aprendre a llegir, a escriure i a recordar

Mor un excursionista després de caure per un barranc al Tuc de Saburó, a Espot
Els Bombers han rebut l'avís cap a les 11h del matí i han localitzat el cos sense vida al fons d?una tartera

Rescaten un senderista ferit després que li caigués a sobre una pedra a Lladorre
La víctima va ser traslladada en helicòpter a l?Hospital del Pallars amb policontusions

Reobert el camí de les masies de Sapeira després de dos mesos
La pista havia quedat tallada per una esllavissada a causa de les pluges de primavera

Els Bombers rescaten una dona després d'una caiguda a la tartera del Pedraforca
El rescat s'ha realitzat aquest diumenge a la tarda quan la dona s'ha fet mal a l'espatlla en caure i no ha pogut continuar el seu recorregut; i hi ha intervingut un helicòpter...

La Ultra Valls d'Àneu, primera cursa de muntanya a Catalunya després del confinament
La prova tindrà lloc el 25 i 26 de juliol amb un nou protocol per respectar les mesures sanitàries

Denunciats per fer una barbacoa a Merlès després que la columna de fum posés en alerta els cossos d'emergència
La imprudència d'un grup que feia barbacoa a l'entorn natural de la riera de Merlès, tot i que està totalment prohibit, va obligar a activar dues dotacions terrestres dels...

3 mesos més tard
Després de tres mesos de no tocar la paret, aquest dissabte amb en Pany hem tornat a escalar. Per fer-ho hem escollit la paret del santuari de Corbera a on hi tenim 7 vies...

Rescaten un home amb una fractura de tíbia i peroné després de caure al Pedraforca
Els Bombers van efectuar un rescat amb helicòpter i van traslladar el ferit de 61 anys d'edat a l'Hospital Sant Bernabé

Un parapentista, ferit després d'estimbar-se a Centelles
L'afectat, de 39 anys i veí de Vilanova de Sau, va patir un problema tècnic en enlairar-se del Puigsagordi

Com evitar les lesions després del confinament
El podi de les principals lesions del desconfinament són les contractures, els trencaments musculars i la tendinitis

La població d'óssos al Pirineu assoleix els 52 exemplars després d'un rècord de naixements el 2019
L'any passat van néixer 10 cadells i es van donar per morts sis dels animals

Rescaten un escalador després de caure 15 metres i quedar penjant d'una corda a uns 30 metres del terra
L'home ha resultat ferit amb múltiples contusions als genolls i l'esquena i ha estat traslladat a l'Hospital de Manresa

Mor un jove després de patir un accident mentre esquiava a l'estació de La Molina
La persona ha mort aquest matí mentre esquiava a la zona de Coll de Pal

Circular al Tossal d'Estivella (2338 mts.) després de la borrasca Glòria.
Itinerari marcat amb el rellotge Shuunto Traverse.Avui 15 dies després de trencar-me la 8º costella de la manera més absurda, hem pogut sortir a tastar tota la quantitat de...

Un ferit greu després de caure 200 metres per una glacera a la Cerdanya
L'home presentava traumatismes, principis d'hipotèrmia i dificultat respiratòria quan va ser trobat pels Bombers

Ressusciten una dona rescatada a la Vall de Núria després de sis hores amb el cor aturat
La coordinació entre hospital Vall d'Hebron, SEM i Bombers va aconseguir recuperar la víctima, amb hipotèrmia severa, sense que hagi patit danys cerebrals greus

Anna Comet, campiona de la Transrockies Run un any després de ser mare
La vigatana guanya les sis etapes de la cursa i acaba al Top 5 absolut de la prova nord-americana

L?Aran activa el protocol de foragitament de l'ós Goiat després d?un nou atac
Va tenir lloc la matinada de diumenge i es tracta del primer atac després del període d'hibernació

La passarel·la de Mont-rebei reobre després de quatre mesos
Ha estat tancada per motius de seguretat i com a conseqüència dels danys causats per l?ús inadequat que en feien alguns usuaris

La primavera astronòmica comença després de setmanes de temps primaveral
El canvi d'estació es produirà a les 22.58

Clàudia Galicia va perdre el coneixement després de ser 4a a la cursa individual del mundial
L'osonenca es va refer i l'endemà va competir a la cursa vertical amb un sisè lloc final

La plataforma «Salvem Coll de Pal» manté l'oposició al projecte després de l'adjudicació de FGC
El portaveu de l'entitat expressa la voluntat dels seus membres de continuar "fent difusió" de les característiques i conseqüències negatives de l'impuls de la zona com a...

La Generalitat vol extreure l'os Goiat del Pirineu després dels atacs a bestiar
El conseller Calvet trasllada al sector ramader que l'objectiu és continuar amb el programa de reintroducció Piros Life