IntroduccióLa ruta que us plantegem aquesta vegada, té especial interés i bellesa en circumstàncies molt concretes. Després d'episodis de fortes pluges, es forma l'estanyol d'Espolla. La platja d'Espolla és un prat humit que actua de sobreixidor de l'aigua de l'estany de Banyoles. Es troba situat uns 50 metres per sobre de l'estany de Banyoles i només s'omple quan hi ha molta afluència d'aigües subterrànies.Quan es forma l'estanyol d'Espolla, l'aigua brolla del subsòl i s'escapa pel rec d'Espolla que creua tot el Pla Martís i cau al Fluvià a través del Salt de Martís.La platja d'Espolla també té importància perquè hi habiten uns petits crustacis prehistòrics, els Triops. Aquests animals viuen quan aquest espai s'omple d'aigua i, en buidar-se moren i deixen el sòl ple d'ous, de manera que quan torna a brollar l'aigua esclaten de nou.Més informació: http://www.fontcoberta.info/el-clot-despolla-i-els-triops/Aquesta ruta, feta en BTT, permet sortir de l'estany de Banyoles, visitar la platja d'Espolla i veure el Salt de Martís. Òbviament, es pot fer durant tot l'any però només es podrà gaudir de la seva bellesa quan el subsòl està sobresaturat d'aigua.Fitxa tècnicaPunt de sortida: Banyoles (174 metres)Punt d’arribada: Banyoles (174 metres)Horari: 1 hora 45 minuts Distància: 18 km (*Ruta en BTT)Desnivell acumulat: +105 metresMaterial: No es necessita material específic. Dificultat: Molt fàcil.Perfil de la ruta Track de la rutaAccésVeure com arribar al punt d'inici a través de Google Maps.ItinerariIniciem la ruta a l'extrem sud de l'estany de Banyoles.Una bona manera de començar, amb les imatges típiques.I els ànecs prenent el sol.Deixem enrera Banyoles i prenem la ruta cicloturista que marxa cap a Usall i Melianta.Creuem Melianta i arribem a la platja d'Espolla.Aquest estanyol es troba sec bona part de l'any. Ara el tenim ple fins dalt.Continuem pel camí que creua el Pla de Martís. Són pràcticament 3 km plans i verds. Només creuats pel camí que seguirem i el rec.El rec d'Espolla, que seguirem fins al final.Creu de terme i pont de Martís.I poc més endavant baixem al salt de Martís. Primer tenim aquest petit saltant, preludi del que vindrà a continuació.I el salt de Martís, en tot el seu esplendor.Sembla mentida que sigui un salt intermitent.La tornada la fem per la carretera per no tornar a passar pels mateixos camins. Però si es vol evitar l'asfalt, es pot defer el mateix camí.
Salt de la Farga i Salt de l'Ós
Avui hem fet una nova jornada doble de barranquisme, dos barrancs curts per completar una matinal força interessant, aquesta vegada per terres del Bergadà i...
Trailwalker (mai caminareu sols!) Joanetes - Salt del Roure (756 m) Amer – Anglès (228 m)
issabte 6 d’abril de 2024Hora de sortida: 2/4 de set del matí.
Ubicació: Comarques de la Garrotxa i la Selva.
Temps aproximat: 1 h 10 min (3,3
km) – 1 h 40...
Santa Maria de Besora – Salt del Mir – Castell de Besora (1.028 m)
Dissabte 24 de febrer de 2024Hora de sortida: Set del matí.
Ubicació: Comarca d’Osona.
Temps aproximat: 4 h 45 min (13,7
km)
Desnivell: 460 m...
Folgueroles - Font Trobada - Sant Llorenç del Munt - Salt de la Minyona (861 m)
Dissabte 17 de febrer de 2024Hora de sortida: ¾ de set del matí.
Ubicació: Comarca d’Osona.
Temps aproximat: 5 h 15 min (16,3
km)
Desnivell: 591 m...
Riera de les Gorgues i Salt del Cabrit
Hem fet un recorregut excursionista per la zona de la cua del Pantà de Sau recorrent la Riera de les Gorgues, un afluent del Ter que en aquest indret forma un...
En Busca del Unicornio
Las leyendas identifican los Unicornios como seres mitológicos dotados de propiedades mágicas y curativas, tan esquivos que encontrarlos se convierte en empresa...
En Busca del Unicornio
Las leyendas identifican los Unicornios como seres mitológicos dotados de propiedades mágicas y curativas, tan esquivos que encontrarlos se convierte en empresa...
Gavà- La Desfeta (524 mts.)- Platja de Gavà, l'estreno de la E-Bike de la Teresa.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Avui la Teresa estrena la seva nova e-bike, Megamo Kansas, ja feia temps que li donava voltes al tema,...
Sant Joan les Fonts - Ruta de les Colades de Lava - Salt del Molí Fondo (368 m)
Dijous 22 de juny de 2023Hora de sortida: ¾ de set del matí.
Ubicació: Comarca de la Garrotxa.
Temps aproximat: 3 h (7,3
km)
Desnivell: 121 m...
Aresta sudoest al Salt de la Minyona
Estem ben lesionats i no podem fer gaire cosa, així que, ens atansem a pujar aquesta elegant aresta al cor de les Guilleries.Aproximació desde el Tunel de la Mina....
15 anys de... El Salt de la Lluna a la Paret Bucòlica.
Durant una bona colla d'anys, la Paret Bucòlica d'Oliana va viure una tensa letargia degut a l'amenaça de sanció si aparcaves al pàrking de tota la vida. Actualment, sembla...
Circular per la mesa roldan - platja de los muertos
La Mesa Roldán és una curiositat geològica en aquesta meravella volcànica del Cabo de Gata. És un altiplà sobre la costa amb una bona panoràmica. A la tornada passem per...
Gorg i salt de Malatosca
El gorg i salt de Malatosca està situat ben a prop de Sant Joan de les Abadesses i a només 1,5 km si sortim a peu des del monestir de Sant Joan. L'indret és força...
SANTUARI DE BELLMUNT (per Vidrà i Salt del Molí)
Feia un dia perfecte tot i que la visibilitat no era la millor, la forta pujada des de la Vall va fer que el primer què féssim en arribar-hi sigues pujar a la terrassa...
SANTUARI DE BELLMUNT (per Vidrà i Salt del Molí)
Feia un dia perfecte tot i que la visibilitat no era la millor, la forta pujada des de la Vall va fer que el primer què féssim en arribar-hi sigues pujar a la terrassa...
Torrent des Salt (Deià).
Hora Inicio: 9:33 3 sept. 2022Hora Fin: 16:42 3 sept. 2022Distancia recorrida: 4,7 km (07:09)Tiempo en movimiento: 01:48Altura Mínima: 77 mAltura Máxima: 623 mGanancia...
Per la platja de la paret (punta guadalupe)
Per la tarda tinc una sorpresa molt agradable. Ma filla em diu que anem a visitar la platja de la Paret. No em sento inicialment molt motivat per anar però la veritat es que em...
Begur - Sa Riera - Platja del Racó - Begur
Comarca del Baix Empordà.Ruta Circular, parcialment senyalitzada - Durada: 3 h - Distància: 12 km - Desnivell: 274 m positiuRuta fàcilWIKILOC: bit.ly/3PFQq2WSerà un passeig...
Gavà- Sitges- Sant Pere de Ribes- Platja de Gavà.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Ahir vàrem fer reunió familiar a la platja, avui la Irene vol tornar a repetir, però m'escapo a...
231. Gorg Negre, Salt de Gualba (Mirador) i Salt de Diable des de l’estació de Gualba seguint el PR C-211
DADES TÈCNIQUES LA TRAVESSA Recorregut circular que des de l’estació de Gualba (Vallès Oriental) ens portarà a conèixer bona part dels al·licients que té...

El Projecte Boscos de Muntanya busca joves per garantir el futur dels ecosistemes
L?objectiu és donar al jovent l?oportunitat de conèixer el bosc des de dins, sensibilitzar sobre les amenaces dels ecosistemes forestals i promoure la biodiversitat
Avui destaquem : Font del Molí, safareig i salt d’aigua de Cornellà del Terri
Des de Cornellà del Terri, cal que us dirigiu al veïnat de Borgonya, situeu-vos a prop de l’aiguabarreig del riu Terri amb la riera de Matamors, allí esta situat el Molí...
Garrotxa, Vall d’en Bas, Salt de Sallent i Escletxes de la Freixeneda
Dimecres 23 març 2022 Distancia 13 km Desnivell...
Avui destaquem : La Font del Salt Dalmau de Camós (Pla de l’Estany)
Per arribar a la Font del Salt Dalmau de Camós, us cal anar per la carretera GIV-5147 que va de Banyoles a Camós, en aquest petit poble situeu-vos en la plaça on està...
Avui destaquem : La Font del Salt d’en Vila de Porqueres
La Font del Salt d’en Vila es troba a uns metres de la carretera de Banyoles a Rocacorba i a 3,4 km de l’arrencada d’aquesta a la carretera de Mieres La Font del Salt...
Torrent Salt d’Enmig
Tipo: Circular Hora Inicio: 9:41 18 dic. 2021Hora Fin: 16:01 18 dic. 2021Distancia recorrida: 6 km (06:20)Tiempo en movimiento: 00:41Altura Mínima: 61 mAltura Máxima: 429...

Transpirinenca, Etapa 10. Saint Étienne de Baïgorry- Platja de Hondarribia.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Itinerari del dia d'avui. Mapa IGN francès.Altimetria del dia d'avui.Avui és la darrera etapa d'aquesta travessa, baixo els...
12/09/2021 Vall d'en Bas ( Escletxes de Freixeneda i Salt del Sallent)
DATA: Diumenge 12 de setembre 2021Per poder assistir a la excursió, és obligatori estar federat i complir el protocol de la Covid19 LLOC DE TROBADA: antiga UEC de...

Gavà- Port del Ratpenat (593 mts.)- Platja de Gavà.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Un dels ports més durs (falta quilometratge) el tenim a tocar de casa, és la Pujada al Ratpenat. He...

Gavà- Monestir de Montserrat (750 mts.)- Platja de Gavà.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Continuant amb l'entrenament, avui vaig a provar a pujar a Montserrat des de casa, l'última vegada...

Gavà- Sitges- Sant Pere de Ribes- Platja de Gavà.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Avui dia de recuperació després de l'activitat d'ahir. Surto de Gavà una mica abans de les set del...

Gavà- Avinyonet- Olivella- Palau Novella- Platja de Gavà.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Després de la sortida a muntanya de la setmana passada, avui continuo amb l'entrenament en bicicleta....
214. Circular des del Figaró al Puiggraciós (100 Cims) per St. Pau de Montmany, La Trona i Salt del Bac
Circular des del Figaró al Puiggraciós (100 Cims) per St. Pau de Montmany, La Trona i Salt del Bac
Itinerari a El Salt Candeler i els seus voltants en Moià
Comenceu aquest itinerari, tot sortint des de de Moià, per la pista forestal en direcció al camí de Vila-Rasa. Cal seguir el GR-3, on al seu costar trobareu el salt d’aigua...
Canvi de plans: Queralbs i el Salt del Grill
L’excursió que teníem prevista per a fer a Serinyà finalment no la farem. La causa és per que s’ha enfonsat una passera i no es possible completar la volta...

Tortosa- La Sénia- Amposta- Platja del Trabucador.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Ahir va estar tot el dia plovent (no massa fort) i vàrem canviar els plans, el que voliem fer...

Gavà- Sant Ramon- Platja del Remolar- Gavà.
Itinerari marcat amb el rellotge Suunto Traverse.Altimetria del dia d'avui.Avui fem una sortida més tranquil.la perquè demà volem sortir a fer uns quants kilòmetres amb la...

Bauma del teixidor i salt del molinot (santa maria de besora)
Llaés-Bauma del Teixidor-Salt del Molinot-Llaés
Espai de Fonts, Aigua, Muntanya i Mes… : Que es una Cascada o Salt d’aigua?
Com cada divendres us presento dos articles ! Una cascada, també anomenada salt d’aigua, saltant, sallent o fall, és la caiguda d’un curs d’aigua per un...
Circular Salt de la Nina - Agulla Estasen i Pas de l'Esfinx (06.06.2020)
Els companys que estan en l'Àrea Sanitària de la catalunya Central van a Montserrat a fer una excursió que tenia entre cella i cella. I si fos poc, per castigar-me em passen...

Les 10 coses que ja es podran fer en fase 2: de banyar-se a la platja a sopar dins d'un restaurant
La segona etapa de la desescalada amplia les trobades a grups de fins a 15 persones i permet reobrir els centres comercials

Mor una corredora de 30 anys a la Marató de les Vies Verdes de Platja d'Aro
La jove, de Palamós, hauria patit una aturada cardiorespiratòria al final de la prova
209. El Bisaura pel Salt del Mir, Sta. Maria de Besora i la serra de Bufadors 20,6 km
RESSENYA - MAPA - TRACK WIKILOC Sortida:Sant Quirze de Besora (Osona)Arribada: La Farga de Bevié (Ripollès) Distància: 20,6 km Desnivells: +/- 950 m
208. Volta al Bisaura des de St. Quirze de Besora pels castells de Besora i Montesquiu i Salt del Mir
RESSENYA - MAPA - TRACK WIKILOC Sortida/arribada:Sant Quirze de Besora (Osona) Distància: 19,5 Km Desnivells: +/- 875m
Cala Galdana - Platja de Binigaus
Cala GaldanaFem una ruta circular sortint de Cala Galdana pel Camí de Cavalls. Després d'un primer tram costaner, vorejant la bellíssima cala Mitjana, el camí s'endinsa en...

La marató en BTT de la Sea Otter Europe fa un salt endavant
Aquest cap de setmana Girona tornarà a ser l'epicentre del ciclisme europeu
Sortida dissabte 23 de març: Salt dels Murris – Castell d’Hostoles
El gorg del Molí dels Murris és un espai que està situat entre el poble de les Planes d’Hostoles i el veïnat de Cogolls, molt a prop de la carretera que uneix aquests...