La primera Rogaine de l'any al sac

 The Wild Boar Rogaining a Senan 3-53-13   13 km.   17-51 x km.  458 metres de desnivell positiu 86 punts en 15 fites 12èns. de 17 equip...

La Cursa de l’Alba canvia de data

La Cursa de l’Alba 2024 canviarà de data, deixarà de ser el segon cap de setmana de maig i anirà al segon de novembre, aquest 2024 concretament serà el 10 de novembre....

Aguilas, entre el mar i el desert (Múrcia)

Dimecres, 2 - 7 d’agost de 2023Entre el mar i el desert, Múrcia i les seves badies. Litoral abrupte, fet d'alçades imponents i delimitat per caps on abrigar-se. Moles de...

Aguilas, entre el mar i el desert (Múrcia)

Dimecres, 2 - 7 d’agost de 2023Entre el mar i el desert, Múrcia i les seves badies. Litoral abrupte, fet d'alçades imponents i delimitat per caps on abrigar-se. Moles de...

La darrera cursa d’orientació de la temporada.

 2 dies del Berguedà, mitja distància al Pi de les Tres Branques 3,2 km. 14 fites, en realitat 4,5 km. 1-27-21 i 172 metres de desnivell positiu 18è de 19 classificats...

Pic de peguera, un pic superb entre els superbs

Vaig coronar el Peguera fa 36 anys. Ho vaig fer en un rally d'alta muntanya (precursor de les curses de muntanya) amb l'estimat Jordi Guivernau - amb qui anava de parella - i...

La meva primera milla

 Milla urbana barri Covadonga, 30ª edició 1,5 km. 8-35 5-50 x km. 4 metres de desnivell positiu No acostumo a participar en curses tan curtes, però aquesta milla fa...

Fites entre tombes i gavines

Cursa cementiri Montjuïc 3,2 km. 16 fites, en realitat 6,4 km. 1-06-05 i 246 metres de desnivell positiu 49è de 62 classificats al C1 Quan passava per la Ronda Litoral arran...

Fites entre oliveres, vinyes, marges i turons

 Rogaine dels Bessons a les Borges Blanques Copa Catalana 2023 23.9 km. 5-50-18  14-46 x km. 661 metres de desnivell positiu, 168 punts, 26 fites 1r. Ultraveterants...

BMT trail a Xaló, la cursa de la canya!

 Després d'uns mesos de no participar en curses per diferents motius que no venen al cas,arribava la cita ineludible de Xaló,la qual era la tercera participació...

Illes Gregues. Primera part: Míkonos i Naxos.

Després de la sortida a l'Aneto (3404 mts.) des de la porta de casa amb bicicleta, ens hem agafat uns dies de vacances i platja amb la Irene. Hem marxat a les Illes Gregues,...

Una caminada entre amics

Aquesta Jornada de l’Esport 2022, 4000peus decidírem contribuir-hi amb una caminada “entre amics”, tot donant un tomb pel voltants del poble. Després dels...

Els relleus, una cursa diferent

Campionat de Catalunya de Relleus a Sant Marc (Gironella) 4,5 km. 54-25  130 metres de desnivell positiu,  19 fites 4t. classificat de 7 a la categoria Homes Màster...

Gran cursa la del Castell d'Aixa de Llíber

 Gran matí de trail a la població de Llíber,en un dia amb una gran amplitud tèrmica on vam passar de l'escarxa del matí a acabar en mànega curta. 300...